蜂蜜減肥有可取之處，大家不妨一試。不過，這種減肥方法在營養(yǎng)均衡方面有欠缺，也容易反彈，大家不宜長時間進(jìn)行哦！

蜂蜜

　　2、蜂蜜+白醋減肥有奇效

　　最近發(fā)現(xiàn)一個經(jīng)事實驗證有效的減肥美容方法：蜂蜜+白醋，現(xiàn)介紹給大家。

　　在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：

　　早餐前20分鐘空腹喝

　　中餐和晚餐后立刻喝

　　提醒：

　　在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整。