哪里有分娩課

　　一般社區(qū)的醫(yī)院或婦幼保健院都有這種分娩課程，孕媽媽也可以在網(wǎng)上查找一下本地區(qū)有哪些母嬰中心有這種課程，或者讓那些生過寶寶的媽媽幫你推薦一個。

孕媽媽在孕期應(yīng)該上分娩課嗎？

　　何時開始上分娩課

　　一般建議懷孕一兩個月就可以上了，也有的是準(zhǔn)備懷孕就開始上了，但大部分孕媽媽都是在懷孕六七個月時才開始上，可能認(rèn)為這樣記得牢，怕用時就忘記了。正規(guī)的分娩課都有固定的課程安排，一般會上6—12周，每周上1~2節(jié)課，正好可以在孕媽媽分娩前一周左右上完。孕媽媽可以根據(jù)自己的時間選擇是上平時班還是周末班，是上午班還是下午班。還有更隨機(jī)的，孕媽媽可以自己看課表隨時來上課，很多課程是在不同的時間重復(fù)安排，如果錯過了還可以補(bǔ)回來。

　　分娩課會教你什么

　　一般比較完整的課程包括孕產(chǎn)課和育兒課。

　　孕產(chǎn)課包括哪些內(nèi)容：

　　1.懷孕期間孕媽媽的身體變化、胎兒的變化。

　　2.懷孕期間的營養(yǎng)。

　　3.懷孕期間的鍛煉，孕婦體操。

　　4.孕期的安全問題。

　　5.孕期的不適及對策。

　　6.產(chǎn)前檢查項(xiàng)目和內(nèi)容，如伺根據(jù)自己的情況合理消費(fèi)。

　　7.做胎教的各種方法。