預(yù)防

　　1、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散。

　　2、睡前在眼部皮膚上貼無花果或黃瓜片，同時(shí)也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼周皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊腫之功效。

　　3、每天潤(rùn)膚時(shí)用手朝上擊打面部，特別要注意在眼周圍柔軟的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。

　　4、日常飲食中經(jīng)常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌膚。平時(shí)注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對(duì)眼部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋非常有利。

眼部護(hù)理

　　5、上、下眼瞼常有意識(shí)做閉合運(yùn)動(dòng)，每日最好堅(jiān)持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，延緩眼袋的產(chǎn)生。

　　急救法

　　將兩個(gè)已用過的茶包放入冰箱15分鐘，然后取出敷在眼上，或用湯匙代替茶包也可以，這樣有助減輕眼部浮腫，雖然這已經(jīng)是老生常談了，但效果不錯(cuò)。千萬不可用熱毛巾敷，只會(huì)有反效果。

　　　3號(hào)“殺手锏”——干燥細(xì)紋與皺紋

　　因?yàn)檠鄄考∧w幾乎不會(huì)分泌油脂，所以眼部很容易因?yàn)楦稍锶狈λ侄a(chǎn)生細(xì)紋。眼部皺紋可分為兩種：

　　表情紋（動(dòng)態(tài)性皺紋）

　　就是俗稱的魚尾紋，常見于外眼角。因?yàn)檠鄄块L(zhǎng)久的表情動(dòng)作如瞇眼、眨眼、哭笑等造成眼部肌肉習(xí)慣性緊縮。

　　增生皺紋（靜態(tài)紋）

　　這類皺紋常見于眼部周圍肌膚，產(chǎn)生的原因包括內(nèi)在的老化及外在的刺激如陽光、自由基等，使得眼部肌膚真皮的膠原蛋白（負(fù)責(zé)肌膚的抵抗力）產(chǎn)生斷裂，肌膚喪失彈性，因而造成皺紋增生。

　　預(yù)防

　　1、首先要改掉一些瞇眼、不停眨眼的不良習(xí)慣，同時(shí)在烈日強(qiáng)光下，眼睛要注意防曬，太陽鏡是必不可少的。

　　2、做眼部按摩，用少許按摩霜。

　　3、每次在清潔肌膚后要涂上滋潤(rùn)眼霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理。也有用一個(gè)蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤(rùn)膚防皺得土法。

　　急救法

　　除早晚使用眼霜外，還可在晚上涂上眼霜前使用的眼部精華液。