糾誤：

　　懷孕期間的肌膚會(huì)對(duì)光特別敏感，所以無(wú)論居家或外出都要防曬。陽(yáng)光中的紫外線，即使在薄霧、陰天也照樣存在，因此時(shí)時(shí)都要注意防曬。孕媽咪的皮膚上常有色斑出現(xiàn)，是因?yàn)榧に刈兓包S體素分泌所致，所以，防曬是最有效且簡(jiǎn)易的方法。一些加速新陳代謝的保養(yǎng)品，如果酸類(lèi)產(chǎn)品，因?yàn)槠溆行┗钚猿煞謺?huì)傷及胎寶貝，在使用相關(guān)產(chǎn)品前，宜事先詢(xún)問(wèn)皮膚專(zhuān)科醫(yī)師。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　夏季室外的紫外線系數(shù)較高，需要使用防曬系數(shù)較高的孕期專(zhuān)用防曬乳。在室內(nèi)時(shí)，雖然紫外線系數(shù)不高，防曬乳還是需要持續(xù)使用的。由于孕媽咪皮膚比較敏感，所以適宜選擇防曬系數(shù)(SPF)在18左右的產(chǎn)品。

　　懷孕后盡量少去曬太陽(yáng)，不然臉上會(huì)長(zhǎng)斑

　　彭冰   30歲   懷孕7個(gè)月

　　我看到一篇報(bào)道，亞洲地區(qū)的紫外線照射量是歐洲地區(qū)的2.5倍。在紫外線的照射下，黑色素會(huì)以原來(lái)的6倍的速度生成。如果肌膚持續(xù)受到影響，黑色素細(xì)胞就會(huì)不斷地產(chǎn)生黑色素來(lái)保護(hù)我們的皮膚，皮膚慢慢地變得黯淡無(wú)光。雖然說(shuō)老公常常提醒我，讓我抽空去曬曬太陽(yáng)，別讓身體缺鈣，可是我擔(dān)心會(huì)傷害臉上的皮膚，總不想出去。反正我每天都服用鈣片，也就不會(huì)缺鈣了吧。

　　瑪麗醫(yī)生糾誤：

　　孕期多曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)促使皮下的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，這樣才會(huì)促進(jìn)體內(nèi)的鈣吸收。而且，對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，適當(dāng)曬太陽(yáng)不只是防止身體缺鈣，最新的研究還表明，有助于胎寶貝的腦發(fā)育。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　一般夏天曬太陽(yáng)需要30分鐘左右，但臉上的肌膚要注意防護(hù)紫外線。因?yàn)椋衅谂杂捎隗w內(nèi)激素的變化，膚質(zhì)較為敏感，日曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使皮膚變黑，產(chǎn)生細(xì)紋。可以戴遮陽(yáng)帽或坐在遮陽(yáng)傘下，同時(shí)也要注意攝入富含鈣質(zhì)的食物。

　　防曬指數(shù)越高，防曬效果越好

　　李弦    27歲   懷孕3個(gè)月

　　我對(duì)防曬一直很重視，經(jīng)常到商場(chǎng)去尋找更好更新的防曬產(chǎn)品?，F(xiàn)在我懷孕了，對(duì)于防曬就更上心了。我發(fā)現(xiàn)，防曬產(chǎn)品分為物理性與化學(xué)性?xún)煞N，目前我只能選擇物理性防曬產(chǎn)品了。但為了達(dá)到更好的防曬效果，我就專(zhuān)門(mén)選擇防曬指數(shù)高的產(chǎn)品，比如SPF30或50，以確保我的臉不受到紫外線的影響。

　　瑪麗醫(yī)生糾誤：

　　物理性防曬屬于覆蓋性的，但透氣性差；而防曬指數(shù)較高的防曬產(chǎn)品，更易阻塞毛孔，不利于排汗，給肌膚造成過(guò)度的負(fù)擔(dān)，涂后會(huì)感覺(jué)不適，孕媽咪對(duì)此要特別慎重。正確做法是，選用純生態(tài)環(huán)保型的孕期專(zhuān)用防曬產(chǎn)品。它們不僅對(duì)身體無(wú)刺激、無(wú)負(fù)作用，而且還能營(yíng)養(yǎng)肌膚，讓孕媽咪更加美麗。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　大多數(shù)防曬產(chǎn)品是防止皮膚被曬傷的，而SPF的防曬系數(shù)越高，只是表示防曬功能持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，并非隔離紫外線的效果較佳。