從前我們認(rèn)為沒病就是健康，可自從“亞健康”一觀念被提出后，許多人開始醒悟，并為自己的健康感到擔(dān)憂，特別是一些有備孕計(jì)劃的女性朋友，到底亞健康能否影響懷孕呢？亞健康女性怎樣提高自己的生育能力？

　　城市“流行病”

　　近年來，亞健康已逐漸成為時(shí)代的流行詞。那么，究竟什么是亞健康呢？世界衛(wèi)生組織認(rèn)為亞健康狀態(tài)是指健康與疾病之間的臨界狀態(tài)，雖然各種儀器及檢驗(yàn)結(jié)果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。

　　“亞健康”這一提法在國(guó)外已有近二十年的時(shí)間，而在我國(guó)是1996年才提出來的。這是醫(yī)學(xué)理論的一個(gè)新概念，是社會(huì)發(fā)展、科學(xué)與人類生活水平提高的結(jié)果，它與現(xiàn)代社會(huì)人們不健康的生活方式及所承受的社會(huì)壓力不斷增大有著直接的關(guān)系。世界衛(wèi)生組織關(guān)于亞健康的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：健康人群約占全球人口總數(shù)的5%，患有明確疾病的人群約占20%，處于亞健康狀態(tài)的人群約占75%。據(jù)近年我國(guó)衛(wèi)生部對(duì)十個(gè)大城市上班族的調(diào)查顯示，處于亞健康的人群占48%，其中沿海城市高于內(nèi)地城市，腦力勞動(dòng)者高于體力勞動(dòng)者，中年人高于青年人，而高級(jí)知識(shí)分子、企業(yè)家處于亞健康狀態(tài)的竟高達(dá)70%。

　　亞健康都有哪些癥狀呢？

　　A心血管癥狀：上樓或走動(dòng)時(shí)感到心慌、氣短、胸悶、憋氣。

　　B消化系統(tǒng)癥狀：對(duì)飯菜沒胃口，有時(shí)餓也不想吃，吃起來也沒有滋味。

　　C骨關(guān)節(jié)癥狀：常感到腰酸背痛或渾身不舒服，活動(dòng)時(shí)脖子關(guān)節(jié)會(huì)“咯咯”作響。

城市亞健康 影晌未準(zhǔn)媽媽的孕力

　　D神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：容易疲勞，常感頭疼、頭暈、記憶力差。

　　E精神心理癥狀：莫名其妙地出現(xiàn)心煩意亂，遇到小事易生氣、緊張和恐懼。

　　F睡眠癥狀：入睡較困難，凌晨易早醒，夜間常做惡夢(mèng)。

　　G泌尿系統(tǒng)癥狀：性功能低下或性要求降低，尿頻、尿急。