溫馨提示：

　　1、定期檢查眼睛

　　妊娠婦女除了因營養(yǎng)不良造成嚴重眼病外，懷孕本身通常不會留下眼病后遺癥。倘若孕婦早在孕前就患有眼病，就要在孕期特別注意眼衛(wèi)生及合理營養(yǎng)，除定期去看婦科外，最好每隔兩個月做一次眼科檢查，以預防其他可能發(fā)生的眼病。

　　2、準媽媽請摘下隱形眼鏡

　　妊娠期間，孕婦角膜因生理改變發(fā)生多種變化，由于角膜含水量增加，透氣性變差，戴隱形眼鏡時，容易缺氧導致角膜水腫，并對眼睛造成危害。同時，角膜曲度也會隨著懷孕周期及個人體質(zhì)改變，出現(xiàn)屈光不正現(xiàn)象，如果勉強戴著原先的隱形眼鏡，容易造成眼球新生血管明顯增生，甚至導致角膜上皮脫落。一旦隱形眼鏡不潔，更易滋生細菌，使角膜產(chǎn)生炎癥、潰瘍。因此，孕婦禁止戴隱形眼鏡。

　　耳

　　癥狀一：聽力減弱

　　懷孕后，孕媽咪機體的細胞內(nèi)外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導致內(nèi)耳水鈉潴留，進而可影響聽力。有研究顯示，從懷孕早期開始，孕婦的低頻區(qū)聽力(150-500赫茲)即有所下降，并在孕期的中、晚期繼續(xù)加重。

　　對策：孕期聽力變化一般在產(chǎn)后3-6個月會恢復正常。孕期內(nèi)要注意補充營養(yǎng)，保證足夠的休息時間。建議孕媽咪平時最好少聽耳機。

　　癥狀一：耳鳴

　　由于黃體酮分泌量增加，容易造成黏膜腫脹而導致耳鳴、鼻子過敏、鼻塞等癥狀出現(xiàn)，通常分娩后癥狀會得到改善。也有可能是腎虛、貧血、身體虛弱的原因

　　對策：定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3 天。為了提高耳部血循環(huán)，應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無醫(yī)生監(jiān)測的情況下，不要服用過量煙酸，因為會出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營養(yǎng)學家推薦每天服6微克維生素。另外，每日5000到l0000國際單位的維生素A至少對耳鳴部分顯效。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鳴加重。避開大噪音，因其可加重你已有的耳鳴。如果因耳鳴無法入睡時，試著打開收音機，聽一段優(yōu)美的音樂，可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。

　　鼻

　　癥狀一：經(jīng)常流鼻血

　　懷孕后，胎盤會產(chǎn)生大量雌激素，尤其是妊娠7個月后，血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發(fā)生腫脹、軟化、充血。孕媽咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血。