安全小提醒

　　雖然洗澡不是什么大事，但肚子里有了小寶寶，凡事都要謹(jǐn)慎，安全最重要！下面的提示幫助你減少意外發(fā)生的可能性。

　　在浴室里最要注意的是不要滑倒，所以，在浴缸里一定要墊上一塊防滑墊，浴室的地板如果不是防滑的，也一定要墊上墊子才行；

　　洗澡的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，10分鐘左右即可，頭發(fā)可以和身體分開洗，這樣不會(huì)因?yàn)橄倪^(guò)多的體力而產(chǎn)生倦怠感；

　　洗澡的水溫不要過(guò)高，控制在40攝氏度以內(nèi)為宜，過(guò)高的水溫會(huì)有可能造成嬰兒畸形；

　　香皂用完后隨手放在固定的地方，不然的話，不當(dāng)心踩到了可是十分危險(xiǎn)的；

　　洗澡是最好不要將門從里面鎖上，以免發(fā)生意外時(shí)影響救護(hù)；

　　洗化用品盡量選用天然制品，以免其中的化學(xué)物質(zhì)影響胎兒健康。

　　乳房護(hù)理

　　不管你是否決定哺喂母奶，請(qǐng)于懷孕六個(gè)月開始，每天做乳房護(hù)理，可預(yù)防乳頭破裂而導(dǎo)致發(fā)炎，并可矯正乳頭凹陷。

　　乳房護(hù)理可于每天洗澡時(shí)操作，利用肥皂泡沫以手指環(huán)形按摩整個(gè)乳房，沖洗擦干后，在乳頭上涂抹一些潤(rùn)滑油，以拇指及食指揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度。

　　尤其是有乳頭凹陷現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽，每天應(yīng)該用10分鐘的時(shí)間提拿自己的乳頭，使其呈挺立的狀態(tài)，這樣不僅可以避免哺乳時(shí)乳腺炎的產(chǎn)生，而且健康的乳頭才可以提供寶寶豐富的乳汁，吃母乳長(zhǎng)大的寶寶免疫力更強(qiáng)。

　　不過(guò)，在做乳房按摩的時(shí)候，手法一定要輕柔。準(zhǔn)媽媽可以準(zhǔn)備一把粗齒的木梳，用木梳在乳房上打圈，也能起到按摩的作用。