兒童不宜多吃彩色食品

　　生產(chǎn)彩色食品所用的合成色素，是從石油或煤焦油中提煉出來后，經(jīng)化學(xué)方法合成的，含有一定的毒性。

　　孩子攝入少量允許使用的食用染料，雖然不會立即引起臨床可見的反應(yīng)，但其體內(nèi)各器官組織比較脆弱，對化學(xué)物質(zhì)尤為敏感，如過多食用合成色素，會影響神經(jīng)系統(tǒng)，容易引起多動癥。

　　冬天多讓孩子搓搓手

　　冬季多讓孩子練習(xí)搓手，在保暖之余，還有以下多種好處：

　　防凍瘡。孩子的血液循環(huán)欠佳，容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手，一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度；另一方面還能加速血液循環(huán)，防止凍傷、凍瘡。

　　益智。搓手不僅能使手指更加靈活自如，而且能強(qiáng)化手、腦的反射，使大腦越用越靈活。

　　防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化面部“三角部位”、咽、鼻、喉以及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。

　　寶寶患病與出生季節(jié)有關(guān)

　　美國科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)：某些疾病和行為紊亂，如哮喘、白血病、糖尿病、精神病等，多見于在特定月份和季節(jié)出生的孩子。但這并不說明這個時間段出生的孩子就一定會患上此類疾病，患病率還與母體對該病毒的抵抗力及引起的機(jī)體反應(yīng)有關(guān)。為了預(yù)防和減少特定月份出生孩子的季節(jié)病，孕婦除了應(yīng)選擇健康的生活方式外，還應(yīng)注意預(yù)防流行性疾病，如提前注射疫苗等。