懷孕期間做運動可不是為了減肥。

　　千萬不要平躺著做運動，尤其在懷孕16周之后更是如此。因為這種姿勢會讓孕婦的大肚子直接壓迫大動脈，非常危險。

　　不要在桑拿房或蒸汽浴室逗留，那會讓孕婦體溫升高，傷及胎兒。

　　還有一句話看似多余，不過我還是要強調(diào)一遍：任何有可能讓孕婦摔倒的運動都很值得商榷。我指的不光是滑雪、走鋼絲等擺明了是高風險性的運動，還包括諸如網(wǎng)球、騎自行車等運動，尤其在你妻子肚子里裝著一只“大保齡球”，平衡能力很成問題的情況下，就更要慎之又慎。

　　潛水之類的運動更應該禁止，它有可能在孕婦的血管里壓入致命氣泡。散步和游泳是絕大多數(shù)準媽媽們的好選擇，多做做孕期瑜珈也不錯。

　　懷孕期間乘飛機安全嗎？

　　在懷孕的前六個月里，非常安全，但到了最后三個月就算了吧，即便是最最寬容的空姐都絕不想在飛機上用救生衣里的口哨吹著號子，用塑料勺子幫你接生。此外，把一個懷孕九個月的準媽媽塞進狹窄的機艙座椅中可絕不是件輕松的事。

　　要注意的是，當你預訂機票時，代理處可不會詢問你是不是孕婦，這些可惡的家伙們?？僧斈悴铰嫩橎堑刈呦虻菣C口時，工作人員一定會詢問你的預產(chǎn)期是什么時候――一旦航空公司認為你有可能在飛機上生產(chǎn)，弄臟他們的地毯窗簾的話，他們是有權(quán)力不讓你登機的。

　　要保證飛行順利，有條件的話你最好請醫(yī)生為你開一份飛行安全證明。如果懷孕期間你的問題比較多，那么不管在第幾個月，飛行之前你最好都去找醫(yī)生確認清楚。

　　在懷孕期間乘飛機會讓孕婦出現(xiàn)血栓的風險升高，穿一雙舒適的長筒棉襪可以保持血液循環(huán)通暢。孕婦最好不要乘坐小型飛機，加壓艙更是想也別想。除了氣壓問題以外，小型飛機(以我有限的經(jīng)驗來看)常常搖晃得像50年代的洗衣機一樣，恐怖之極。

　　染發(fā)

　　染發(fā)！沒錯，染發(fā)。也許這對你而言不是個大問題，但看看網(wǎng)上留言板里那些白熱化的討論吧：懷孕期間染發(fā)到底會不傷害胎兒？遺憾的是沒有一個人能拿出充分的證據(jù)，用斬釘截鐵的語氣告訴大家：在懷孕期間把頭發(fā)染成可愛的酒紅色或時髦的紅棕色是完全、絕對安全的。

　　許多年前，人們曾經(jīng)做過動物實驗。一部分實驗結(jié)果(并非全部)表明：哪怕是染發(fā)劑中含有少量的化學物質(zhì)，都有可能造成胎兒的先天畸形。不過，實驗中動物所接觸的染發(fā)劑劑量要遠遠高于普通人染發(fā)時接觸到的劑量。

　　在這些不夠科學的信息影響下，難怪一直以來人們都將染發(fā)視為洪水猛獸了――好在現(xiàn)在科學界一致認為，只要嚴格按照正確的染發(fā)程序來操作，戴好手套，保持房間通風，不要讓染發(fā)劑在頭發(fā)上停留過長時間，染發(fā)還是非常安全的。

　　不過，這個結(jié)論還是無法讓有的孕婦滿意。她們寧愿用其他方法來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的化學染發(fā)，比如用海寧草染料等純植物性染發(fā)劑。

　　懷孕期間可以使用脫毛蠟紙嗎？

　　由于懷孕期間孕婦的毛發(fā)會比往常長得更快，另一個你不曾想到過的問題出現(xiàn)了。

　　目前沒有任何證據(jù)顯示懷孕期間使用脫毛蠟紙不安全。想想看，當你的體毛隨著蠟紙被拔去時，肚子里的寶寶會覺得疼痛難忍嗎――很顯然他不會，所以，放輕松吧。當然，由于懷孕期間你妻子的皮膚比以往更加敏感，所以脫毛時她會感到分外地疼。

　　懷孕期間適合拔牙嗎？

　　在懷孕期間拔牙不但是安全的，而且還是解決牙齒問題的最好時機，原因有二：

　　首先，孕婦身體里泛濫的荷爾蒙會嚴重破壞她的牙齦。其次，在英國，從確認懷孕開始牙齒治療就是免費的。聽到了嗎？免費的，直到小寶寶周歲生日為止。因此，這段時間也許就是你妻子一生當中唯一一段牙齒免費治療期，它會幫你們省下一大筆錢。不然，你就等著看龐大的醫(yī)療費掏空你的賬戶吧，那速度簡直比有人盜刷你的信用卡還要快。牙根管填充手術(shù)，有人報名嗎？