預(yù)防色斑從基礎(chǔ)做起

　　對于做足多年美白修煉的準(zhǔn)媽媽來說，懷孕期間最大的夢魘莫過于臉上突然冒出的大片色斑。這類色斑是由于雌激素和孕激素增多，從而促進(jìn)黑色素大量 生成所造成。在生完寶寶雌激素水平下降之后，這類色斑通常亦會隨之淡化，所以在懷孕期間并不需要急于祛斑，而應(yīng)盡量做好基礎(chǔ)護(hù)理以預(yù)防或緩解這類色斑的出 現(xiàn)。

　　很多人懷孕之后都不敢涂防曬霜，而實(shí)際上，每天堅(jiān)持做好肌膚隔離和防曬對于預(yù)防孕期出現(xiàn)的色斑非常重要。但要提醒的是，孕婦最好不要用防曬指數(shù)太高的防曬品，SPF15就已足夠，夏天出門則應(yīng)盡量打傘或戴遮陽帽等做好防護(hù)。與此同時(shí)，做好補(bǔ)水滋潤也能夠減少肌膚的色素沉著。所以，不妨間隔給肌膚做一些補(bǔ)水滋養(yǎng)面膜，偶爾也可以去一次角質(zhì)。

　　此外除了日常護(hù)理，平常多攝取含各種維生素尤其是富含維生素C的蔬菜、水果之類，對于減少色斑出現(xiàn)也非常有幫助。

　　盡量避免的是……

　　濃妝艷抹應(yīng)減少

　　很多準(zhǔn)媽媽在懷孕前都有化妝才能出門的習(xí)慣，懷孕后突然要“素顏”見人，多少有點(diǎn)不習(xí)慣。而張曉娟則認(rèn)為，如果之前習(xí)慣每天化妝的話， 懷孕之后不妨繼續(xù)。畢竟比起萎靡不振的邋遢形象，適當(dāng)修飾所帶來的好心情對胎兒會更有利。不過，化妝應(yīng)盡量以淡妝為宜，而且最好選擇較好品牌的、安全的彩 妝品以減少傷害。雖然偶爾因?yàn)閼?yīng)酬化一次濃妝對胎兒不會有很大影響，但粉底、眼影、睫毛膏、口紅之類還是應(yīng)盡量少用。由于口紅中往往添加有羊毛脂成分，有 強(qiáng)烈的吸附作用，容易吸附細(xì)菌和微生物，一旦進(jìn)入人體有可能對胎兒產(chǎn)生影響，所以尤其應(yīng)減少涂抹。而指甲油揮發(fā)性非常強(qiáng)，對準(zhǔn)媽媽們來說則更應(yīng)避免涂抹。