腹部開始出現陣痛時——

　　由于子宮開始有規(guī)律收縮，因而腹部開始出現規(guī)律性的陣痛，于是子宮口開始擴張。這時，疼痛特點是每次疼痛間隔較長，持續(xù)時間也較短，但宮口在進行性地開大，以此來擴展宮口為胎兒娩出打開第一個通道口。對于初產婦而言，從子宮口開始擴張到開大到3厘米，大約需要5-8個小時左右，有些產婦可能會在這一期間出現見紅或破水的現象。

　　應該做的事情：

　　隨時與丈夫保持密切聯系，如丈夫的手機要24小時開機，并注意充足電。

　　丈夫接到妻子的通知后要盡快回家，并把妻子送到醫(yī)院去。

　　去醫(yī)院時帶上妻子早已準備好的住院用品，包括丈夫準備陪伴妻子入院的生活梳洗品，如毛巾、牙刷等。

妻子面臨分娩時丈夫應該如何呵護她

　　腹部陣痛越來越加劇時——

　　隨著子宮收縮的逐漸加緊，這時，疼痛的特點是每次疼痛的間隔縮短，而腹部的疼痛卻加劇了，規(guī)律性的宮縮開始出現，即每5分鐘就會出現一次宮縮陣痛，每次都持續(xù)30秒以上。此時，產婦因越來越頻繁的陣痛而最為痛苦，可宮口的開大速度卻隨之迅速加快。大約經過4小時左右，子宮口就完全開全了，可以讓胎兒從這里通過了。

　　應該做的事情：

　　這一時期腹部疼痛特別難忍，使產婦產生恐懼、焦慮情緒，加重疼痛感，影響有效宮縮，使產程延長或發(fā)生難產。丈夫要握著妻子的手不斷地撫摸，隨時鼓勵并說安慰話語，如“不要害怕”“別緊張，很快就會好”或“我愛你”等，不讓她感到孤立無援。

　　產婦對待疼痛也要有積極的心態(tài)，不必害怕和焦慮，進行自我暗示和自我安慰，反復對自己說：“我不感到痛，我很順利，我每痛一次就是向目的地前進了一步，可盡快見到小寶貝”。不要總想著自己還得忍受多久這討厭的疼痛。

　　丈夫在妻子宮縮痛開始時，提醒她均勻地做腹式呼吸，即深深地吸氣，然后慢慢呼氣。

　　疼痛持續(xù)并劇烈時，丈夫幫助按摩妻子的腹部、肩部、背部、腰骶部等處的肌肉。

　　為了減輕腹部疼痛，丈夫幫助妻子洗溫水浴、用熱毛巾濕敷腰腹部、與她交談、聽音樂、唱歌，或讓妻子呻吟、看電視等。

　　在陣痛早期丈夫可以陪伴妻子盡可能地多走動走動，促使胎頭下降，縮短產程。

　　丈夫可以幫助妻子多變換體位，如站、蹲、走等，避免平臥在床，這是最不理想的體位。

　　在宮縮陣痛間歇鼓勵妻子多進飲料及易消化食物，如牛奶、巧克力、雞蛋、面湯等，并勤于排尿，抓緊時間休息，保持充沛體力和精力。