四、產(chǎn)后子宮如何恢復(fù)

　　子宮可以說(shuō)是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官。它可以從原來(lái)的50克一直增長(zhǎng)到妊娠足月時(shí)的1000克。一般來(lái)講，產(chǎn)后的子宮需要6-8周左右才能恢復(fù)到原來(lái)的大小。

　　在胎盤排出之后，子宮會(huì)立即收縮，在腹部用手可以摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會(huì)每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入小盆骨腔內(nèi)。這時(shí)，在腹部就摸不到子宮底了。

孕期子宮的變化對(duì)胎兒有什么作用

　　產(chǎn)后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會(huì)全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米，但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合。

　　如果子宮里有殘留的胎盤或胎膜組織，或產(chǎn)后子宮收縮不好，子宮復(fù)原的速度就會(huì)放慢。產(chǎn)后的子宮為了恢復(fù)原來(lái)的大小，需要更有力的回縮，所以在產(chǎn)后一周內(nèi)媽媽會(huì)感到產(chǎn)后宮縮的疼痛，這種宮縮會(huì)在媽媽給孩子哺乳時(shí)更為明顯，但不會(huì)令人難以忍受。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進(jìn)子宮復(fù)原的最佳刺激。

　　另外，準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)一些方法來(lái)幫助子宮恢復(fù)：產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿。不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。還有，產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位，產(chǎn)后6-8小時(shí)，準(zhǔn)媽媽在疲勞消除后可以坐起來(lái)，第二天應(yīng)下床活動(dòng)，以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來(lái)糾正。最后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥。