用運(yùn)動(dòng)幫助完善孩子性格

　　好的性格源自好的心理。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究證明，體育運(yùn)動(dòng)一般都需要一定的心理品質(zhì)作基礎(chǔ)，比如較高的自我控制能力，堅(jiān)定的信心，勇敢果斷和堅(jiān)韌剛毅的意志，等等。因此，有針對(duì)性地進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)于培養(yǎng)和健全孩子的性格，有著特殊的作用。父母不妨根據(jù)孩子性格中存在的缺點(diǎn)，有針對(duì)性地引導(dǎo)孩子從事適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，使性格趨于完善。

　　如果孩子不大合群，不習(xí)慣與同伴交往，可以鼓勵(lì)他玩足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項(xiàng)目。因?yàn)檫@些項(xiàng)目是群體的運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)合作，參與這些運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子改變孤僻的個(gè)性，適應(yīng)和同伴的交往。

　　如果孩子膽小，做事情怕風(fēng)險(xiǎn)，容易臉紅、難為情，父母可以鼓勵(lì)他參加游泳、溜冰、單杠、雙杠、跳馬等活動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是：要求人不斷克服害羞、怕摔跌等膽怯心理，以勇敢無畏的精神去逾越障礙，戰(zhàn)勝困難。

　　如果孩子辦事猶豫不決，不夠果斷，父母可以鼓勵(lì)他多參加乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、擊劍等活動(dòng)。因?yàn)檫@些活動(dòng)鍛煉人的反應(yīng)速度，任何猶豫、徘徊都會(huì)延誤時(shí)機(jī)、遭到失敗，因而可以鍛煉孩子果斷的個(gè)性。

　　如果孩子遇事急躁、容易沖動(dòng)，可以讓他學(xué)習(xí)下棋、打太極拳、慢跑、長(zhǎng)距離步行及游泳等運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)花時(shí)較長(zhǎng)，是急不來的?？梢宰尯⒆佣?，在一定的時(shí)間中調(diào)節(jié)自己，合理安排自己的力量，才能取得理想的效果。

　　如果孩子做事總完不成任務(wù)，你可以給他選擇跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等項(xiàng)目，進(jìn)行鍛煉。在鍛煉前可以給孩子規(guī)定必須完成的數(shù)量，這就容易使孩子養(yǎng)成做事有頭有尾的習(xí)慣。