什么時候出現(xiàn)“嬰兒腦”？

　　我們無法確定“嬰兒腦”出現(xiàn)的時間，因為不同的孕媽有不同的反應(yīng)。最重要的荷爾蒙變化發(fā)生在妊娠的前3個月中，此時激素孕酮穩(wěn)步上升，甲狀腺水平也開始下降?！斑@種組合能夠創(chuàng)造出妊娠早期癥狀的大腦，也就是我們說的‘嬰兒腦’?！睂＜腋嬖V我們，“這種組合會導(dǎo)致孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至頭暈現(xiàn)象?！钡搅嗽型砥冢屑に氐挠绊戦_始顯著減少，但雌三醇激素水平的提高會導(dǎo)致懷孕女性的大腦出現(xiàn)“臨時記憶”問題。她們會變得很難回顧最近發(fā)生的事件，以及反省自己的情緒變化。“不是每個人都會經(jīng)歷這樣的癥狀；當(dāng)類似癥狀發(fā)生的時候，其影響也由于各人體質(zhì)和性格不同而表現(xiàn)不同。甚至，同一名女性，兩次懷孕都會有不同的癥狀表現(xiàn)?！?

　　在產(chǎn)后月經(jīng)周期恢復(fù)后，一切都會回歸正常的。然而，如果出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀，比如神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、昏厥、身體受到損害或者說話變得含糊，那么都應(yīng)該盡快就醫(yī)，因為它們可能是一些更為嚴(yán)重的病況的跡象表現(xiàn)。

　　怎樣讓懷孕后不“變傻”？

　　如果可以，盡量做一些小睡。

　　制作任務(wù)清單，并且把您的清單列表在電腦上復(fù)制一份，如果丟了的話，還可以找回它們。

　　把鑰匙、錢包等隨身物件每天都放在同一個地方。

　　做筆記。

　　保持水分。因為血液不斷地流向增長的子宮，你需要保持水分，讓血液更多地流向你的大腦。

　　多吃富含鐵的食物，這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達(dá)你的大腦。

　　定期、適度運動可以幫助血液的流動。

　　運動也不能過頭。記住，你的身體里在形成一個完整的人兒，你需要身體和精神的能量。