葉酸在孕期是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)之一,充足的葉酸可預防胎兒神經(jīng)發(fā)育畸形,但是,很多女性不知道:在什么時候補充葉酸最好?針對這個問題,我們請專家給我們詳細的介紹一下。
葉酸在什么時候補充最好?
專家介紹說,胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的高發(fā)期是在女性懷孕的28天內(nèi),而此時,很多孕媽媽都無法意識到自己是否懷孕,因此,很容易面臨缺乏葉酸的威脅,同時,也是導致神經(jīng)管畸形幾率上升的原因。
從胎兒發(fā)育情來看,最佳的葉酸補充時間是在懷孕的前三個,但是,由于臨時補充葉酸一般無法達到很好的效果,因此,專家一般建議女性在懷孕前的3-6月就要進行葉酸的補充,這樣就不會在懷孕早期出現(xiàn)葉酸不足的情況了。
很多孕媽媽以為,葉酸在孕前和孕早期補充就行了,中后期就沒有必要了,其實,不是這樣的,葉酸的補充是延續(xù)到孕期結(jié)束,是不可停頓的。因為,在孕中、后期,寶寶DNA的合成,胎盤、母體組織和紅細胞增加,這時就需要足量的葉酸來支撐完成。