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            新媽媽坐月子上火怎么辦 各種食療來幫忙

            編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

              哺乳期的媽媽月子里吃多了高蛋白、高熱量的補(bǔ)益性食物,再加上寶寶的到來打亂了媽媽以往的生活節(jié)奏,新媽媽們多少有些不能適應(yīng),所以容易著急上火。

              月子上火的對(duì)策

              媽媽上火會(huì)影響到乳汁,寶寶也就容易跟著上火,引發(fā)濕疹、口瘡或上呼吸道感染。

              上火的種類

              心有火

              心有火的哺乳媽媽舌頭、舌尖發(fā)紅、心煩意亂、多夢(mèng)、睡不著覺、小便黃并帶有熱辣刺痛的感覺、煩悶口渴。

              肝有火

              肝有火的哺乳媽媽會(huì)出現(xiàn)眼干、眼癢、結(jié)膜炎、眼屎分泌多,而且暴躁易沖動(dòng),經(jīng)常發(fā)脾氣。


            月子上火怎么辦

              脾有火

              脾有火的哺乳媽媽舌苔黃膩、口苦口干,口腔生瘡,想大量飲水。

              胃有火

              胃有火的哺乳媽媽會(huì)出現(xiàn)口臭牙痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎等癥狀,另外,大便還會(huì)干燥。

              飲食要清熱排火

              因?yàn)閶寢屢o寶寶喂奶,所以一些清火的藥最好不要吃,性寒涼的食物也不能多吃。平時(shí)吃東西時(shí)要注意,不能吃辛辣的食物,不要吃橘子,少吃或不吃熱性佐料,如花椒、茴香等,這些東西都容易引起上火。

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