預(yù)防感染~從日常生活做起!
Tips1均衡飲食
充足且均衡的飲食,可調(diào)整寶寶生理機(jī)能與提升自體免疫力,抵抗疾病的侵害。
Tips2哺喂母乳
母奶營養(yǎng)豐富,又有來自媽咪身上的抗體,擁有天然的抗病因子,可謂好處多多。如果情況許可,建議媽咪哺喂母乳,給寶寶多一層的保護(hù)。
Tips3注射疫苗
想要預(yù)防感染,施打疫苗是最快速與有效的方法。若是在經(jīng)濟(jì)許可的范圍內(nèi),最好都讓寶寶施打。家長必須注意環(huán)境的清潔,并避免帶寶寶到人潮眾多的地方。
Tips4良好的衛(wèi)生習(xí)慣
感染的發(fā)生是宿主與病毒的互動所引起的,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,能預(yù)防病毒找上家中的小寶貝。爸爸媽咪應(yīng)減少帶寶寶進(jìn)出密閉空間,以減少污染原威脅,建議多讓他從事些戶外活動,接觸大自然。
正視抗生素濫用的問題
抗生素主要是用來對付細(xì)菌感染的藥物,但因細(xì)菌與病毒感染,所出現(xiàn)的臨床癥狀很多是類似的,因此也常被濫用在病毒感染上。當(dāng)身體有病痛時,民眾往往自行到藥房隨意購買抗生素來消炎,這樣任意服用的作法,不僅制造出許多具抗藥性細(xì)菌,也需要更強(qiáng)效、更昂貴與更多副作用的藥物來壓制住細(xì)菌,延長了治療的時間。
細(xì)菌為什么有抗藥性?
當(dāng)細(xì)菌碰到難以生存的環(huán)境時,會以突變的方式來抵抗,即使當(dāng)下細(xì)菌被消滅了,但具抗藥性的細(xì)菌很快就會產(chǎn)生,使新一代抗生素的研發(fā)愈來愈困難。
用對抗生素 細(xì)菌OUT!
許多家長為求立即見效而濫用抗生素,這對寶寶反而是更大的傷害,事實上大多數(shù)的疾病并不需要使用到抗生素,為了孩子的健康著想,爸爸媽咪應(yīng)掌握正確使用抗生素的方法,絕對不要為了想馬上緩解寶寶的病癥而濫用。
Tips1補(bǔ)充醫(yī)療知識
抗生素的濫用,普遍都是本身醫(yī)療知識不足所致,感染疾病都有一定的病程,家長勿操之過急,多數(shù)只要做好居家照顧,癥狀都可慢慢改善。大部分的發(fā)炎癥狀都不是細(xì)茵引起的,可以自行痊愈,不必仰賴抗生素。
Tips2醫(yī)師不亂開立
有些醫(yī)師為了節(jié)省看診時間,當(dāng)病人出現(xiàn)無法明確診斷的疾病時,就隨意給予抗生素,讓病人覺得真的有達(dá)到“藥到病除”之效,卻因此助長了細(xì)菌的突變與抗藥性,反而得不償失。
媽咪小叮嚀
想解決現(xiàn)代高抗藥性的問題并非一天兩天的事,但謹(jǐn)慎地使用,還是可以減少抗藥性菌株的產(chǎn)生。家長除了應(yīng)為寶寶找適合且信賴的家庭醫(yī)師外,亦不可自行到藥房購買抗生素,才能還給自己與寶寶更健康的環(huán)境。