由卵巢病變導致的不孕癥，稱之為卵巢性不孕，可導致排卵障礙，引起排卵障礙的因素除卵巢病變外還有下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙、腎上腺及甲狀腺功能異常。那卵巢性不孕如何預防和保健呢？

　　一、卵巢性不孕的預防和保健

　　1、平時經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。

　　2、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來預防因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。

　　3、減少被動吸煙的機會。

　　4、加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走被認為是釋放身心壓力，保養(yǎng)卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　5、減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質(zhì)疏松的可能性。

　　6、每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證明維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質(zhì)過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。

卵巢性不孕的預防和保健方法

　　二、卵巢性不孕因素

　　卵巢因素引起的不孕約占不孕癥的15%-25%，卵巢性不孕可由多種因素引起：如先天性無卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢腫瘤如顆?！?strong>卵泡膜細胞瘤、睪丸母細胞瘤等都可影響卵巢激素分泌及排卵；

　　全身性疾患如重度營養(yǎng)不良，或飲食中缺乏某些重要的營養(yǎng)因素，都可影響卵巢功能而致不孕；

　　慢性疾病、代謝病如甲狀腺功能低下或亢進、糖尿病、腎上腺功能紊亂等病也能導致不孕；

　　中樞性的影響：丘腦下部、垂體、卵巢間內(nèi)分泌平衡失調(diào)，垂體腫瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失調(diào)而致不孕；

　　精神因素如精神緊或過度焦慮，可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產(chǎn)生影響抑制排卵。

　　卵巢功能早期衰竭也會不孕，該病又稱早期絕經(jīng)綜合征，主要表現(xiàn)為卵巢功能過早停止活動。一般正常婦女在45歲左右卵巢才逐漸停止活動而發(fā)生絕經(jīng)，而本病患者早在30歲遲則40歲卵巢活動即漸停止而出現(xiàn)絕經(jīng)。