同時值得注意的是，有些婦女在坐月子一百天內(nèi)沒有注意保暖而造成身體的某個部位疼痛或發(fā)涼并不是真正意義上的產(chǎn)后風(fēng)，這種情況可以在氣血和身體完全恢復(fù)后進(jìn)行物理和藥物治療，但在百天之內(nèi)切忌使用任何物理治療，尤其是針灸或拔罐，會使身體營衛(wèi)失調(diào)并大耗氣血，而導(dǎo)致真正意義上的產(chǎn)后風(fēng)，開始全身怕冷怕風(fēng)，如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時到正規(guī)中醫(yī)院就診，以便避免誤診。
產(chǎn)后風(fēng)濕的原因較為常見的有：
女性產(chǎn)后長期在潮濕、保暖不當(dāng)?shù)牡胤骄幼』蚬ぷ鳎^早勞累和接觸冷水、過早行房事等原因，容易被產(chǎn)后風(fēng)濕侵襲，造成長期肢體關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在碰觸冷水的時候。
體質(zhì)虛寒的患者容易得產(chǎn)后風(fēng)濕。體質(zhì)虛寒的人多表現(xiàn)為比一般人怕冷，即使夏天也穿長衣長褲，不愛進(jìn)空調(diào)房間，手腳冰涼，面色較常人白，很少口渴，喝熱水會感到舒服，不喜歡接觸涼的東西。這些人特別容易得風(fēng)寒癥，并且容易形成惡性循環(huán)。
長期處于寒冷環(huán)境中的人，易受到產(chǎn)后風(fēng)濕的侵害。長期處于寒冷的環(huán)境中，寒邪容易侵入機體內(nèi)，久而久之會造成下肢受涼、疼痛、強直，活動受限。所以人們要注意保證居住環(huán)境的干度和溫度問題，出行時要注意保暖。
因為天氣熱或是運動的原因出汗后立即吹風(fēng)或是洗澡容易患產(chǎn)后風(fēng)濕。出汗后，人體的汗毛孔是張開的，如果立即吹風(fēng)或是洗冷水澡，會使寒濕趁機侵入體內(nèi)，阻礙氣血運行，導(dǎo)致疼痛癥候。
