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            給準媽媽們介紹最常見的止孕吐的竅門

            編輯:luxinhua | 出處: 健康資訊

              在懷孕時,為有效防止流產,身體的免疫系統(tǒng)受到自然抑制。惡心的感覺實際上是對變質食物如肉、魚和雞蛋等的本能反應,從而達到免疫的目的。


            最常見的止孕吐的方法

              專家怎么看待晨吐?對付它有什么小竅門?

              世界最大的健康食品零售商gnc的首席營養(yǎng)學家garethzeal說:“之所以迄今還沒有根治晨吐的方法,是因為晨吐可以讓你遠離那些有害的食物。”

              草藥專家robynjames認為,姜是對付晨吐的最好的食物。她說:“任何形式的姜,如姜片、姜茶,甚至是含姜的點心都會對抑制晨吐很有好處。雖然食用姜沒有任何害處,但也不可過量,一天食用不要超過三次?!比绻悴幌矚g姜的味道,robyn建議你可以飲用菊花茶,它在孕晚期還可以緩解經常會出現的胃灼熱或消化不良。

              香料專家glendataylor提醒你:“大家都認為,姜類食品對緩解孕吐很有好處。但要注意的是,姜類香精油絕對不能在孕期使用,因為它對孕婦具有不安全因素。同樣不能在孕期使用的還有薄荷香精油。不過,柚子香精油緩解孕吐的效果卻非常好?!?

              針灸專家stephenlangley說:“在孕早期實行針刺療法是非常安全的,而且對緩解晨吐很有效?!钡@種古老的中醫(yī)療法對不同的人有著不同的療效:“只有試過了才能知道針刺療法對你是否有效。”

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