如果想要成功孕育一個健康的寶寶，不止是女性一個人的努力，也需要男性一起投入備孕工作中，生育專家提醒，這6種習慣會影響男性的生育能力。

　　愛自駕車時間長折磨前列腺

　　表現(xiàn)：男性喜歡開著自己鐘愛的車子上下班，或是去郊外兜風，或作自駕游，既風光又愜意。

　　隱患：自駕車對男人下半身的最大傷害，在于長時間駕駛對前列腺的折磨。想想吧，幾個甚至十幾個鐘頭坐在駕駛室里，會陰部不透氣，代謝產物堆積，血液循環(huán)變差，勢必引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進而引發(fā)前列腺炎。如果又有細菌“趁火打劫”，病情將更趨復雜，從而增加治療的難度。另外，長時間駕駛還可能累及性器官的勃起功能，為夫妻生活蒙上陰影。

　　醫(yī)生建議：切忌連續(xù)駕駛，一般持續(xù)1-2小時后應停車運動15分鐘。平時生活要有規(guī)律，多運動，不要熬夜。駕車過程中要調整好駕駛座位，并要經常變換姿勢。

　　常飲功夫茶引起血管擴張

　　表現(xiàn)：臨窗而坐，用小小的功夫茶具品味濃濃的茶水；或者三兩相邀，邊飲咖啡邊談公事，夠有品位的。

　　隱患：濃茶及咖啡內含有咖啡因等刺激性與興奮性成分，大量飲入會讓前列腺血管擴張，引起充血腫脹，影響前列腺功能正常運作，甚至產生排尿異常和小腹會陰部疼痛感。如果你已有前列腺炎，無異于雪上加霜，促使病情加重。

常飲功夫茶 易影響前列腺功能正常運作

　　醫(yī)生建議：功夫茶和咖啡作為休閑飲品無可厚非，但考慮到前列腺的健康，至少要注意兩點：一是限量，適可而止，切忌牛飲；二是擇時，進餐后不宜馬上飲用，因為茶堿、咖啡因等可干擾食物中蛋白質、鐵與鈣元素的消化與吸收，有誘發(fā)營養(yǎng)不良與貧血、骨質疏松等疾患之虞，須待進餐結束1小時后再飲。

　　穿三角內褲危及生育力

　　表現(xiàn)：一些男人的內褲越來越女性化，如款式追求緊身、三角，褲料以化纖類為主。

　　隱患：三角內褲的最大受害者當推睪丸。緊繃的內褲將陰囊固定并緊靠腹部，調節(jié)睪丸溫度的功能大大削弱，致使睪丸環(huán)境的溫度升高，阻礙睪丸的生精過程。加上血液供應受阻，睪丸內的精子也將備受摧殘，危及生育力，使你失去當爸爸的權利。至于化纖類褲料，埃及一位名叫沙菲克的醫(yī)學博士發(fā)現(xiàn)，與穿純棉內褲的男性相比，穿純聚酯內褲或半棉半聚酯混紡內褲的男性，平均睪丸溫度及血漿激素水平都容易受到影響，其精子數(shù)量大幅下降，不少人患上了少精子癥，而脫去含聚酯的內褲4～8個月后則可恢復正常。另外，聚酯內褲還可在性器官組織內產生靜電場，在一定程度上影響男人的性功能。

　　醫(yī)生建議：肥大內褲或寬松平角褲有利于造就健康男人。褲料則以純棉為好，顏色宜選擇淡色的（減少染料之害）。凡購新內褲最好先用清水洗后再穿，盡量減少有害物質。