治療宜固精補(bǔ)腎。

　　三、腎陽虛手淫

　　由于患者長期反復(fù)手淫，使陰莖頭部受到刺激而勃起射精，造成性功能障礙。這種手淫所致的性刺激強(qiáng)度比正常的男女性生活還要嚴(yán)重，可以使性欲減退，甚至無性欲，即使有性沖動也是短暫而軟弱的；甚至在性交前就出現(xiàn)體外射精的早泄現(xiàn)象；或者出現(xiàn)陰莖無力勃起或勃起不堅(jiān)、不久的陽痿癥狀；或者性交時無精液射出。

　　停止手淫自我控制指南

　　首先要堅(jiān)信自己能克服這個困難。有許多人，不論男女，都已經(jīng)克服了，如果你下定決心，你也能作到。下決心是第一步，是出發(fā)點(diǎn)。你必須下定決心停止手淫，當(dāng)你下定決心以后，問題在很大程度上都解決了。

　　這個決心必須不應(yīng)該只是一個希望，不應(yīng)該只是知道這樣做對你有益，必須實(shí)實(shí)在在的是個決心！如果你下決心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良傾向和任何外界的誘惑。

　　在你做出這個決定之后，遵循以下方法：

　　自我控制指南

　　1、除了在上廁所時，嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位。

　　2、盡量避免獨(dú)處，找?guī)讉€好的伙伴，呆在他們中間。

　　3、如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認(rèn)為兩個人一起戒，這永遠(yuǎn)作不到。你必須脫離這種人群。因?yàn)橐姷剿麄?，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴(yán)格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。

　　4、洗澡時，切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人當(dāng)中。

　　5、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費(fèi)事。到你開始脫掉起保護(hù)作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法并遠(yuǎn)離誘惑。

　　6、如果在臥床時，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起床，你可以到廚房給自己搞點(diǎn)甜點(diǎn)，即使這時是在午夜，即使你不餓，即使你擔(dān)心發(fā)胖。這樣做的目的是讓你轉(zhuǎn)移注意力?？梢赃@樣說，你是可以控制你的意識的。

　　7、要遠(yuǎn)離**讀物。不要讀有關(guān)手淫的文章。不要去想手淫這件事。記?。?一旦想了，就會去做"。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點(diǎn)，你就會戒掉他。

　　8、腦子里始終應(yīng)想著健康的事物。可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍。

　　9、也可以祈禱，發(fā)愿。但不要涉及手淫，因這會使你老想著"它"。祈禱真誠，祈禱理解，為你的親人，朋友，家庭祈禱。不要去想手淫，不要提手淫，不和別人談起手淫，祈禱中也不提它，讓它離開你的腦子。 對此問題的態(tài)度決定了克服此問題的難易。關(guān)鍵是要承諾一定要克服它。

　　當(dāng)一個人理解了這么做的理由時，就會創(chuàng)造條件和環(huán)境來幫助付諸實(shí)踐，他就會有力量來控制這一切。 手淫會帶來負(fù)罪感和感情壓力。過度手淫會造成身體戕害。它完全是一種自我為中心的分泌行為，根本沒有表達(dá)出人類自身的繁衍能力。

　　這種自慰行為會導(dǎo)致失去自尊，會使一個人的信仰變得脆弱，會感到自己的責(zé)任變成負(fù)擔(dān)，會把自己義務(wù)看作是施舍。