產婦的肚子一定會有一道色素沉淀，一直延伸到胃上面，通常要半年到一年才可能消掉，到后期色素的沉淀也會越來越嚴重。

　　懷孕初期我沒有水腫，皮膚也沒變差，但在八個半月后這些狀況都相繼出現，臉色也越來越黃和暗沉，不過生產之后就好了。孩子只要一離開母體，膚色就會變回來。

孕晚期水腫 巧妙應對

　　水腫的問題幾乎困擾著每個懷孕后期的女性，我的經驗是多喝紅豆湯對孕婦來說很有幫助，除了補血之外，紅豆水還可以排掉身體多余水分，避免水腫，腳也比較可以順利的塞進鞋子里。

　　還有這個時候的肚子越來越重，有個對你相當重要的東西“托腹帶”開始會派上用場。當然每個孕婦肚子成長的速度不一樣，有些媽媽五、六個月就在使用，我自己則是大約八個月的時候開始用。

　　托腹帶可以幫助你支撐肚子的重量，不會往下壓迫，到懷孕后期我常常戴著，除非只是出門一下買個東西才不戴。托腹帶你應該要準備1～2個替換，到后期除了經常戴著讓子宮受到保護之外，你也要習慣把腳步放慢，才會感到更加安適。

　　紅豆水做法

　　生紅豆泡水，洗干凈后，倒入碗里，加入滿滿的水，然后放進電飯鍋里去蒸。蒸好后，淡淡的暗紅色湯汁就是紅豆水。

　　水腫怎么辦

　　懷孕之后你會發(fā)現鞋子要穿大一號才舒服，手腳浮腫的情況也越來越明顯，如果體重沒有增加得太快或太明顯，不需要太擔心。

　　多穿寬松的衣服和鞋子。

　　晚上睡覺時，用枕頭把腳墊高，平時則可以把腳放在小椅子上。

　　不要長時間的站立或坐著，留意不要維持一個姿勢太久。