解釋三 要求準(zhǔn)媽媽調(diào)整飲食的信息 孕吐的出現(xiàn)，使得準(zhǔn)媽媽不得對(duì)日常飲食做出相應(yīng)調(diào)整，以適應(yīng)腹中胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。懷孕之后，有一些準(zhǔn)媽媽愛吃酸味食物，這是因?yàn)樗嵛犊梢源碳の敢悍置?，提高消化酶的活力，增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加食欲，利于食物的消化吸收。

 
懷孕初期，孕吐何時(shí)能結(jié)束

　　調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式的信息 為了讓腹中胎兒安全成長(zhǎng)，許多準(zhǔn)媽媽會(huì)整個(gè)孕期不上班，或常常請(qǐng)假休息，家務(wù)活也不干，其實(shí)這種做法是不科學(xué)的，對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒均無(wú)益處。而孕吐的出現(xiàn)，就是提示準(zhǔn)媽媽對(duì)不合理的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行調(diào)整。

　　孕吐何時(shí)可以結(jié)束？ 不少準(zhǔn)媽媽都特別擔(dān)憂孕吐會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給，希望可以盡早控制孕吐，其實(shí)完全沒有必要。

　　一旦發(fā)生孕吐現(xiàn)象，應(yīng)該聽其自然，因?yàn)?strong>孕期嘔吐癥狀基本都較輕微，而且多數(shù)在妊娠12周左右自行消失。雖然孕吐暫時(shí)影響了營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，但在懷孕初期，胎兒主要是處于器官形成階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求相對(duì)后期要少。真正解決孕吐最好的辦法是消除思想顧慮，適當(dāng)調(diào)整飲食。