6、進(jìn)行和非懷孕時(shí)同樣的性生活─懷孕時(shí)雖然可維持性生活，但劇烈的性交動(dòng)作及射精，容易引發(fā)子宮收縮，男上女下的姿勢(shì)也會(huì)壓迫腹中胎兒。此外，懷孕前三個(gè)月和最后一個(gè)月，是胚胎著床發(fā)育和即將臨盆的敏感時(shí)期，最好能節(jié)制或避免性生活。

　　7、身體處于長(zhǎng)期的搖晃狀態(tài)、從事激烈的運(yùn)動(dòng)─由于劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，常會(huì)不自覺使用到腰、腹部力量，或是時(shí)間太長(zhǎng)而造成過度疲勞；所以，若要長(zhǎng)時(shí)間的搭乘交通工具，最好先征詢醫(yī)師建議，以免發(fā)生意外。

　　8、冷水浴─突然的溫度改變，會(huì)使通過身體的血流變少，對(duì)于需要溫暖的子宮環(huán)境會(huì)有不當(dāng)刺激，進(jìn)而造成收縮發(fā)生。

發(fā)生宮縮時(shí)處理應(yīng)變?cè)瓌t

　　Q5：發(fā)生宮縮時(shí)處理應(yīng)變?cè)瓌t？

　　Ans：當(dāng)有宮縮時(shí)，宜立即臥床休息（左側(cè)臥），并計(jì)算一小時(shí)內(nèi)宮縮次數(shù)，注意有無早產(chǎn)癥狀，并且隨時(shí)觀察胎動(dòng)。若感覺胎動(dòng)減少時(shí)，先進(jìn)食或以手搖晃腹部測(cè)試觀察；若確定有早產(chǎn)癥狀或胎動(dòng)減少情形，則應(yīng)到醫(yī)院求診。

　　而判別早產(chǎn)癥狀如下：

　　1、子宮規(guī)則收縮陣痛，至少10分鐘有一次，且持續(xù)30秒以上。

　　2、陰道出血或破水。

　　3、下腹痛或下背痛、一陣陣腰酸感、便意感、下墜感。

　　Q 6：超過預(yù)產(chǎn)期時(shí)，刺激宮縮的方法？

　　Ans：宜鼓勵(lì)孕婦多散散步，多走動(dòng)走動(dòng)，持續(xù)做懷孕期間常做的孕婦健康操，以培養(yǎng)生產(chǎn)時(shí)所需之體力。原則上耐心等待產(chǎn)痛自然發(fā)生。

　　坊間雖有一些偏方，例如，吸吮乳頭〈誘發(fā)腦下垂體刺激催產(chǎn)素分泌〉、射精〈精液中含有前列腺素，會(huì)引發(fā)子宮收縮〉等……，但因這些方式皆隱含潛藏危險(xiǎn)，因此醫(yī)師并不鼓勵(lì)用奇特的方法來刺激子宮引發(fā)生產(chǎn)。

　　早產(chǎn)宮縮常見原因

　　早產(chǎn)宮縮大部分原因不明，約只有25%可以找到原因，以下列幾項(xiàng)原因最常見：

　　1、子宮感染。

　　2、子宮外的感染，如泌尿道感染、陰道炎。

　　3、胎盤異常，如前置胎盤、。胎盤早期剝離。

　　4、子宮異常，如雙角子宮，子宮肌瘤、子宮肌腺癥。

　　5、子宮過大，如多胞胎懷孕、葡萄胎。

　　6、早期破水。

　　7、子宮頸閉鎖不全。

　　8、前胎曾有早產(chǎn)病史。

　　9、年紀(jì)大于35歲。

　　10、孕婦抽煙，喝酒。

　　11、外傷（如腹部受撞擊或跌倒）。