生完孩子你是不是忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，根本想不起來給自己做一個(gè)美容spa？也許你會說no，我經(jīng)常會給自己臉蛋補(bǔ)充營養(yǎng)，我從來沒有虧待她。那么現(xiàn)在，你去浴室的鏡子前好好照一照：不要只看自己的臉，干燥、松弛、痘痘和皺紋……這些讓身體肌膚衰老的罪魁禍?zhǔn)子袥]有悄悄纏上你呢？看看你身邊的孩兒他爸吧，三十多歲的他風(fēng)華正茂，正處在人生最迷人的時(shí)刻，可是你……親們，別再只顧著臉了，身體抗衰老和面子一樣重要！

　　看看你的身體肌膚衰老了嗎？

　　1、 沐浴后，即使涂上厚厚的身體乳液，肌膚也會很快變緊繃干燥。

　　2、 秋冬季，身體脫皮現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，尤其是腿部。

　　3、 腰部、臀部、手臂等，緊致度越來越差，線條越來越不分明。

　　4、 減肥后，全身肌膚明顯變得松弛，拼命鍛煉才能緊致一些。

　　5、 壓力大、熬夜后，后背、前胸緊跟著冒痘痘。

　　6、 上火、水土不服，肌膚上就會長疹子等。

　　7、 常年暴露在外面的部位比如手部、脖子等，干紋、細(xì)紋等越來越多。

　　8、 過度干燥或是度假暴曬后的身體肌膚特別容易留下干紋，最終轉(zhuǎn)變成細(xì)紋。

產(chǎn)后你的身體衰老了嗎

　　身體衰老信號一   雙腿、關(guān)節(jié)干燥、脫皮

　　小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，最容易因?yàn)榻琴|(zhì)代謝不暢和水油不平衡而產(chǎn)生皮屑現(xiàn)象，而膝蓋、胳膊肘這些部位因?yàn)槠饺漳Σ凛^多也特別容易粗糙、脫皮。因此，要重點(diǎn)打擊雙腿和膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)這幾個(gè)重災(zāi)區(qū)！

　　抗衰老專家支招：

　　1、試試用橄欖油做護(hù)膚品：橄欖油中的維生素A、維生素D、維生素E對皮膚干燥過敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。

　　2、多喝水質(zhì)好的溫涼開水：現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

　　3、空調(diào)所引起的皮膚失水：可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。

　　4、在濕潤狀態(tài)下涂抹身體乳：尤其是秋冬季節(jié)，涂抹身體乳必須把握好時(shí)機(jī)，洗澡后趁著肌膚沒有干透、毛孔沒有完全閉合的時(shí)候，馬上涂抹含油分較高的身體乳，這樣能更好地滲透進(jìn)肌膚，也可以在身體乳中添加適量的植物油脂，比如橄欖油、甜杏仁油等。教你一招，涂抹完身體乳后可以馬上裹上熱浴巾敷一會兒，能緩解極干燥部位的干癢癥狀。

　　身體衰老信號二  胸部、臀部、上臂松弛

　　手臂經(jīng)常暴露在陽光下，胸部、臀部因?yàn)橹緦虞^厚，受地心引力的作用更大，再加上膠原蛋白的流失，非常容易松弛下垂。特別是在生完孩子后，肌膚回彈速度變得越來越慢，很容易造成這些部位松弛。

　　抗衰老專家支招：

　　1、堅(jiān)持最簡單的拍拍打打：拍打的手法最容易促進(jìn)水分和脂肪代謝，沐浴后在容易松弛的部位涂抹上緊致身體乳，用雙手的整個(gè)手掌稍用力地拍打一會兒，至少拍打10 分鐘。另外，也可以買一個(gè)帶較大顆粒的按摩工具，每天睡覺前拍打松弛部位，能很好地保持拍打部位的彈性度。

　　2毛巾操：站立姿勢，雙腳分手與肩同寬，將毛巾圍繞在腰間，并夾緊腋部，手臂向內(nèi)交叉拉伸，保持這個(gè)動作8秒鐘，之后放松，并重復(fù)做10次。

　　3、精油配合按摩：將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。對于臀部與上臂，也可以用自己喜歡的姿勢與力道進(jìn)行按摩，可以在涂抹完乳液后，也可以使用精油，一些天然精華提取的精油能有效改善皮膚松弛無彈性的現(xiàn)象。