26%的哺乳媽媽奶水供過于求

哺乳媽媽奶量自我評(píng)估

　　當(dāng)被要求為自身的母乳分泌量選擇一個(gè)恰當(dāng)?shù)拿枋鰰r(shí)，55%的媽媽選擇剛好能夠滿足寶寶的需求，19%的媽媽認(rèn)為自己奶水偏少，不能夠滿足寶寶的需要，而自認(rèn)為是“大奶?！钡膵寢尡壤秊?6%，她們的乳汁完全超過寶寶的需求量。

　　孕育、分娩及產(chǎn)后哺乳都是十分自然的現(xiàn)象，屬于物種繁衍生息的本能行為。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，母乳分泌是由腦垂體參與的一連串行為，這就意味著哺乳媽媽的情緒、心態(tài)對(duì)母乳分泌有著十分重要的影響。也就是說，排除身體機(jī)能性障礙之外，每一位媽媽都可以分泌足夠滿足寶寶需要的乳汁。媽媽一旦發(fā)現(xiàn)自己奶水偏少，先不要想著對(duì)孩子充滿愧疚或者遺傳因素--當(dāng)年我的媽媽奶水也很少，而是應(yīng)該積極調(diào)整飲食、保證休息和睡眠，同時(shí)輔以按摩通乳等手段，當(dāng)然，這一切行為都要以輕松樂觀的心態(tài)為基礎(chǔ)。

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