保證充足的睡眠

　　●保證充足睡眠

　　寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發(fā)生生理紊亂，從而導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)常哭鬧及容易生病，間接地導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時(shí)。

　　●慎用吹風(fēng)機(jī)

　　除非給寶寶洗頭的時(shí)間選得過晚，否則最好讓寶寶的頭發(fā)自然風(fēng)干。在給寶寶用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)時(shí)以低溫適宜，而且不要將吹風(fēng)機(jī)離得寶寶過近，以防傷害寶寶脆弱的發(fā)絲和稚嫩的頭皮。

　　小編總結(jié)：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成，必須通過食物中的蛋白質(zhì)來獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克，就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，勢(shì)必影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。