如何選擇合適的鞋子

　　如何為寶寶選一雙合適的鞋子

　　1、把握選鞋的尺寸

　　給寶寶選鞋時，要特別注意鞋的長度和寬度。寶寶穿上鞋后，鞋要留有插進一個手指大小的空間(通常留出10毫米)，鞋不能太大，否則對寶寶的穩(wěn)定性和行走姿勢都不好。如果發(fā)現(xiàn)鞋的幫面兩側(cè)往外“淤出來”超出鞋底，就發(fā)現(xiàn)鞋太窄了，需要更換一個更肥的型號。

　　2、鞋子的重量

　　從舒適性角度來講，鞋是越輕越好，但相比鞋的重量，鞋對寶寶小腳丫的保護功能更為重要。鞋的材質(zhì)決定了它的輕重，比如天然皮革材料是比合成革重，彈性好的橡膠或熱塑性彈性橡膠相對比較重。

　　3、學步鞋選購要點

　　鞋面要軟、包腳，這樣鞋才不容易脫落。鞋底可以是軟底，但不能太薄，要讓寶寶的腳有蹬地的感覺。鞋底的前部要稍稍抬起一些，有一定的前蹺度，因為剛學步的寶寶走路時常腳尖著地，太平的鞋底會“杵著”寶寶的腳趾。鞋底可以軟，但是要選擇前腳掌彎曲部位軟的鞋，而不是鞋前后對折部很軟的鞋。如果鞋底太軟，就會比較薄，薄的鞋底減震性不好，容易對寶寶正在發(fā)育的骨骼、關(guān)節(jié)造成影響。

　　寶寶鞋的三特征

　　1、鞋前有包口。鞋頭要留出一定的空間，鞋前面一定要加裝硬的包口，保護寶寶的腳趾。

　　2、鞋底部要有鉤心。寶寶穿上鞋時，腳心和腳底之間就應(yīng)該是鞋子鉤心的位置，它的形狀和腳心與腳底之間的弧度一樣。鉤心的作用是拖著寶寶的足弓，寶寶走路時鞋跟腳形成自然的彎曲。

　　3、鞋子的面料要透氣。寶寶的小腳丫很容易出汗，如果鞋子的面料不夠透氣，那腳丫長期被汗液浸泡會引起腳部疾病。比較透氣的面料有皮革、棉布、帆布等。

　　小編總結(jié)：扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有這個問題，孩童期基本沒多大影響，多數(shù)到青中年或比較肥胖才會有癥狀。和扁平足相關(guān)的病則叫“平足癥”，表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟痛、走遠路乏力等。病因可能源。于肌肉痙攣，亦可能是骨頭的結(jié)構(gòu)異常。它的危害不止疼痛那么簡單，既會導(dǎo)致運動受限，還會引起足部其他關(guān)節(jié)甚至踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng)，如發(fā)生炎癥、變形等。