靜茹今年已經(jīng)35歲

　　2、做個全面的孕前檢查

　　需要再次提到，靜茹已經(jīng)是35歲了，一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降，且胎兒發(fā)生并發(fā)癥的幾率也很大。因此，靜茹一定做個全面的孕前檢查。

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　　3、把子宮“挪”到最佳受孕位置

　　子宮形狀有“子宮前位”和“子宮后位”之分，“子宮前位”有利于懷孕，“子宮后位”則不利于懷孕。當然，靜茹這么私密的事情，小編是無從知道的。但是如果、萬一是“子宮后位”，那么備孕前2-3個月就要有意識的把子宮“挪”到最佳的受孕位置啦。

　　在正常情況下，子宮位于骨盆中央處于前傾位，整個子宮頸與子宮好像一桿稱，支點在子宮頸，如子宮部在前傾位，子宮頸向下向后，這樣有利于婚配后孕卵早早發(fā)育成胎兒。反之，當子宮頸位置后傾、后傾后屈位時，則子宮頸呈上翹狀態(tài)，性生活時女方采取仰臥，因此子宮頸距離精液比較遠，不容易浸泡在精液中，從而影響懷孕。

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　　4、戒掉陋習

　　工作狂免不了加班、熬夜、應(yīng)酬，這點靜茹和他的老公都要注意，備孕前一定要先把一些不良生活習慣先戒掉。靜茹的老公吸不吸煙、喝不喝酒小編沒有去查找資料，如果有的話，靜茹就要好好監(jiān)督一下老公了。

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