超8成網(wǎng)友會采用食物緩解和物理緩解方式緩解妊娠反應

　　那準媽媽除了選擇一“忍”而過，還會選擇哪些方式來緩解妊娠反應呢？如下圖所示，56.34%準媽媽會用食物緩解，食用酸、咸等開胃止吐食物，26.34%會物理緩解，適度運動&保持空氣清新，只有9.36%的準媽媽服用可緩解妊娠反應的孕期調(diào)理產(chǎn)品。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，超8成網(wǎng)友會采用采取食物、物理方式緩解妊娠反應，這些都是對的方緩解方法，也一定程度上起到緩解作用，但這并不能從根本上改善妊娠反應所造成的營養(yǎng)不足對胎兒正常發(fā)育的影響。準媽媽們除了尋找緩解孕吐的方法外，還需要考慮到如何均衡營養(yǎng)，給胎兒更好的保護。選用可緩解妊娠反應的孕期調(diào)理產(chǎn)品是一個不錯的選擇，可惜調(diào)查結(jié)果顯示，僅有不到10%的準媽媽有這個認識。媽媽們可以選擇一些國家頒發(fā)的保健食品文號類孕期調(diào)理產(chǎn)品，這類產(chǎn)品不但安全，而且有良好的口碑，能夠緩解妊娠反應，還能提高孕婦的食欲，均衡營養(yǎng)，同時還能促進胎兒大腦發(fā)育、提高孕婦免疫力。