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              【常識】吃什么調(diào)理亞健康
              
                            如果在壓力比較大，經(jīng)常處于較被動的情況，可能就會一直會在亞健康的狀態(tài)。如果平常有這方面的問題，是可通過飲食的方式來改善自己的情緒和狀態(tài)，讓心情更加平靜。那吃什么調(diào)理亞健康？1、海帶。海帶是非常健康的食 ...查看全文>>
                        
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              【常識】維生素b1的作用與功效
              
                            維生素b1是維持人體正常生理狀態(tài)不可缺少的一種維生素，如果缺乏維生素的話，身體就容易出現(xiàn)很多的不適，還可能導(dǎo)致身體患上一些疾病，那么維生素b1的作用與功效是什么呢？維生素b1的攝入，可以很好的預(yù)防多發(fā)性神經(jīng) ...查看全文>>
                        
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              【常識】吃什么保護乳房
              
                            乳房的保護其實有非常多種方式，有些人可能不重視自己的乳房保護，也不了解正確的營養(yǎng)調(diào)節(jié)方法，出現(xiàn)乳房紊亂等等癥狀，大家要是想做好護理準(zhǔn)備，應(yīng)該是要全方位進行分析，了解乳房的調(diào)整措施。那吃什么保護乳房？1 ...查看全文>>
                        
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              【常識】常規(guī)牙齒檢查什么
              
                            常規(guī)牙齒到底該檢查什么？各位寶媽們不一定知道，但是各位寶媽們對牙齒的檢查了解嗎？就像懷孕前和生完寶寶后，牙齒檢查是很有必要的，不然難以避免疾病的發(fā)生。常規(guī)牙齒檢查項目有檢查牙齒的數(shù)目、排列、顏色、是否 ...查看全文>>
                        
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              【常識】吃哪種食物對眼睛好
              
                            很多人在補充食物的時候都會針對自己的需要來調(diào)整，比如有些上班族經(jīng)常面對著電腦，就需要調(diào)整好對眼睛的營養(yǎng)，保障良好的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)調(diào)整，才對眼睛有更好的幫助。那吃哪種食物對眼睛好？1、胡蘿卜。因為很多人都喜歡 ...查看全文>>
                        
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              【常識】葉酸是維生素幾
              
                            女性在準(zhǔn)備懷孕時進行孕前體檢時，保健醫(yī)院都會免費發(fā)放葉酸，要求女性在孕前三個月口服，是為了防止胎兒的神經(jīng)管有缺陷，可以有效的降低胎兒的畸形出生率。那么葉酸是哪種維生素呢？葉酸隸屬于B族維生素，在人體內(nèi) ...查看全文>>
                        
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              【常識】如何防止電腦輻射
              
                            電子產(chǎn)品發(fā)展速度真快，人們的生活越來越方便，但是電子產(chǎn)品的輻射已經(jīng)危害到了人的健康。然而，由于工作的需要，很多人每天都要面對電腦，完成一些任務(wù)。建議使用電腦時，一定要防止電腦輻射。那么，如何防止電腦輻 ...查看全文>>
                        
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              【常識】春季養(yǎng)生粥有哪些
              
                            粥，是很好的養(yǎng)生保健食品。很多人都喜歡喝粥，也有一些大病初愈的病人，更是被要求多多喝粥，保持飲食的清淡和規(guī)律。春天是一個美好的季節(jié)。春天喝粥養(yǎng)生更是非常棒的選擇。那么，春季養(yǎng)生粥有哪些呢？1.八寶粥。將 ...查看全文>>
                        
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              【常識】吃什么可以開胃助消化
              
                            現(xiàn)在年輕人不健康的生活方式，都可能會影響到胃部的健康，如果長期不健康的飲食會導(dǎo)致更多胃部疾病的發(fā)生。所以平時多做一些有利于調(diào)理腸胃的湯和粥，可以讓腸胃方面更加的健康。那么吃什么可以開胃助消化？大家一起 ...查看全文>>
                        
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              【常識】多元維生素什么時候吃
              
                            在平常的生活中，很多人都喜歡口服維生素片來增強身體的各方面機能，但是很多人疑問，到底一天中什么時間吃多元維生素比較好呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。早上口服一般建議在早上口服是最好的，但是要在吃完早 ...查看全文>>
                        
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              【常識】熬夜的人應(yīng)該多吃什么
              
                            熬夜是非常虧身體的，對于經(jīng)常熬夜的人群來說，如果不注意在飲食上進行營養(yǎng)的補充，則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)免疫力下降和身體格外疲倦的情況，所以熬夜的人應(yīng)該多食用一些有針對性的滋養(yǎng)食物，那么熬夜的人應(yīng)該多吃什么 ...查看全文>>
                        
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              【常識】怎樣補充維生素b2
              
                            維生素b2對人體的作用很大，一旦缺乏不僅會覺得很累，還可能會有口角炎等等病癥隨之而來，所以，及時補充它就變得至關(guān)重要，那么，怎樣補充維生素b2呢？今天，我們整理出來兩大安全而且便捷的方式，一起來看這兩大補 ...查看全文>>
                        
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              【常識】熬夜煲什么湯喝有營養(yǎng)
              
                            對于經(jīng)常會加班熬夜的人群來說，常常會出現(xiàn)身體疲倦和抵抗力明顯下降的情況，而針對經(jīng)常熬夜的人士，一定要特別的注意營養(yǎng)的供給，這樣才能夠彌補熬夜給身體帶來的傷害，那么熬夜煲什么湯喝有營養(yǎng)呢？經(jīng)常熬夜最受傷 ...查看全文>>
                        
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              【常識】吃什么水果讓眼睛有神
              
                            在生活中，需要用眼的地方太多，很容易導(dǎo)致眼睛的干澀，角膜炎癥，散光，視力下降等問題的出現(xiàn)，不僅要忍受著病痛的不便，還會出現(xiàn)眼睛失神，無光的情況。那么，吃什么水果讓眼睛有神？1、香蕉香蕉是一種僅次于胡蘿 ...查看全文>>
                        
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              【常識】冰糖雪梨水的做法是什么
              
                            到了秋冬季節(jié)，由于天氣干燥，人們的嗓子總是會出現(xiàn)不適的情況，這個時候可以多吃些梨有潤肺的作用，但是對于一些不愛吃梨的人來說，可以就可以自己熬制冰糖雪梨水，比單純吃梨的口感會好很多，那么冰糖雪梨水的做法 ...查看全文>>
                        
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