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              【常識】減肥堅果一天吃多少
              
                            減肥是女人一生的必修課，想要減肥首先要做的就是管住嘴。減肥期間很多食物都是禁忌，而堅果作為高油脂高營養(yǎng)的食物既不可少又要注意食用量。那么，減肥堅果一天吃多少才合適呢？堅果的熱量很高，眾所周知減肥時必須 ...查看全文>>
                        
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              【常識】前列腺的作用是什么
              
                            前列腺是一個既熟悉又陌生的名詞，很多人對于人體的這一器官都不是很了解。前列腺是男性特有的身體器官之一，對于男性身體健康有著極大的影響，接下來就介紹下前列腺作用。前列腺炎與性功能有很強的聯(lián)系，如果出現(xiàn)了 ...查看全文>>
                        
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              【常識】蛋白粉沖水什么味道
              
                            蛋白質(zhì)是參與機體構(gòu)成及代謝最重要的營養(yǎng)素，其中必需氨基酸的含量及種類決定著它的營養(yǎng)價值。而蛋白粉，是一種富含蛋白質(zhì)的粉末，可作為營養(yǎng)性食品補充品。為特定人群如食欲不振或消化功能不良的人、節(jié)食減肥者、素 ...查看全文>>
                        
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              【常識】什么水果含有微量元素
              
                            微量元素，是人體所必不可少的一種營養(yǎng)類型。微量元素的缺乏，會導(dǎo)致身體內(nèi)部出現(xiàn)很多器官的異常，從而造成疾病的出現(xiàn)。很多人們在除了保證正常飲食外，會通過攝入水果的方式來補充微量元素。那么，什么水果含有微量 ...查看全文>>
                        
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              【常識】春天吃什么去風(fēng)濕
              
                            現(xiàn)在有不少人都患有風(fēng)濕類疾病，這會導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。風(fēng)濕類疾病的患者不僅要積極的治療，還必須在平時做好保養(yǎng)，患者可以通過飲食來去風(fēng)濕，這有助于減緩風(fēng)濕病的發(fā)作。那么，春天吃什么去風(fēng)濕呢？在春天 ...查看全文>>
                        
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              【常識】春季生活注意事項
              
                            馬上春季就要來了，終于熬過了寒冷冬天，心情也跟著好起來，偶爾可以感覺到有微風(fēng)吹過，會有幸福感涌上心頭。此時除了享受還要做的就是生活各方面的保養(yǎng)，接下來就了解下春季生活注意事項。1. 防止過敏。春天來了， ...查看全文>>
                        
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              【常識】孤獨癥與多動癥的區(qū)別
              
                            孤獨癥和多動癥都是可以對小孩子的人生產(chǎn)生巨大的影響的疾病。孤獨癥和多動癥的癥狀很多人都不知道，二者之間的區(qū)別更是知之甚少。很多人不能早期發(fā)現(xiàn)這兩種疾病，從而導(dǎo)致孩子無法得到及時治療。本文將介紹一下孤獨 ...查看全文>>
                        
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              【常識】蛋白粉能增肌嗎
              
                            蛋白粉一般是酪蛋白，乳清蛋白和大豆中的大豆蛋白組合而成的粉質(zhì)，主要是補充蛋白質(zhì)給缺乏的人，健康的人在飲食均衡的情況下，一般不會發(fā)生蛋白質(zhì)的缺乏。那么蛋白粉能增肌嗎？研究證明，單純的補充蛋白粉這種運動營 ...查看全文>>
                        
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              【常識】春天吃什么補鈣
              
                            春天萬物復(fù)蘇，到處生機勃勃，也是人體補充營養(yǎng)的好季節(jié)，特別是補充鈣。鈣是我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如果身體缺鈣，就會引發(fā)各種疾病。那么，春天吃什么補鈣呢?我們一起來看看下面的介紹吧。豆制品里面的鈣是含量 ...查看全文>>
                        
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              【常識】春天吃什么食物應(yīng)季
              
                            冬天已經(jīng)過去了，現(xiàn)在是春光明媚、萬物復(fù)蘇。春天人體的新陳代謝比較旺盛，再加上氣候潮濕，天氣反復(fù)無常，人們?nèi)菀谆几忻?。這個時候，我們可以通過適合的食物來補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)。春天吃什么食物應(yīng)季？首先，蔬菜 ...查看全文>>
                        
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              【常識】促進大腦發(fā)育的食物有哪些
              
                            大腦中的神經(jīng)細(xì)胞其實一直都在活動，而能量是它們活動的基礎(chǔ)，所以飲食對于大腦發(fā)育就顯得很重要了。很多食物不單單能夠?qū)χ橇Πl(fā)育有所幫助，其實對于大腦全面發(fā)育也是很有幫助的。那促進大腦發(fā)育的食物有哪些？1、 ...查看全文>>
                        
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              【常識】蛋白粉怎么沖泡比例
              
                            提到蛋白粉相信大家并不是特別陌生，尤其是近年來鍛煉的人逐漸開始增多，為了達到保持良好體型的目的，大多數(shù)人在參加鍛煉的時候，都會選擇吃一些蛋白粉，幫助起到更好成效。那么，蛋白粉怎么沖泡比例？蛋白粉的沖調(diào) ...查看全文>>
                        
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              【常識】蛋白質(zhì)粉可以晚上吃嗎
              
                            蛋白質(zhì)粉是從大豆里提取的蛋白，然后制成粉劑，缺乏蛋白質(zhì)的人群可以吃一些蛋白粉來補充所需的蛋白質(zhì)。對于健身的人群來說，食用蛋白質(zhì)粉也是可以達到增強肌肉的效果的，那么，蛋白質(zhì)粉可以晚上吃嗎？首先，蛋白質(zhì)粉 ...查看全文>>
                        
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              【常識】如何防止輻射
              
                            生活在這個現(xiàn)代化的社會，不管是家里面還是什么場所，沒有電器就很不正常，但是有電器的地方存在著輻射，所以我們每一天都在接收各種電器所帶來的輻射。我們都知道，輻射對人的身體是存在一定的傷害的。那么，應(yīng)該如 ...查看全文>>
                        
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              【常識】膚色會隔代遺傳嗎
              
                            誰家的孩子大多都會像父母一些，熟悉父母的人即便是初次見到孩子，也能猜得出來。因為遺傳的原因，五官、臉型甚至是膚色都非常的想像。有一些孩子不像父母，那么孩子與祖父母呢，膚色會隔代遺傳嗎？隔代遺傳說得是一 ...查看全文>>
                        
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