懷孕以后對(duì)于飲食的要求，相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)高一點(diǎn)，生怕吃了什么不該吃的東西對(duì)肚子里的寶寶有影響，懷孕期間的食物有很多不能吃的，還有可以吃的，對(duì)于茶類(lèi)的要求是不允許喝的，但是現(xiàn)在的年輕朋友們對(duì)于這方面也不是很注意，總是管不住嘴，偶爾的喝了一次紅茶可以嗎?

懷孕偶爾喝了一次紅茶

孕婦是可以喝紅茶的，但是沖泡的時(shí)候不能過(guò)濃和飲用次數(shù)過(guò)多，因?yàn)轱嬘玫拇螖?shù)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孕婦和胎兒都太過(guò)興奮，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不好，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與鐵離子結(jié)合成為一種不溶的鞣酸鐵物質(zhì)。如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

孕婦喝紅茶注意事項(xiàng)：

1、孕婦的體質(zhì)較為特殊，稍有不慎，便會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生一些影響。而茶葉中含有咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用，從而刺激胎動(dòng)增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。

2、茶葉中還含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，還可與孕婦攝入的鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收。

3、長(zhǎng)期大量飲濃茶，會(huì)使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無(wú)疑也會(huì)給本就體弱的孕婦帶來(lái)心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，并不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶。

4、茶葉中也含有鋅、維生素C等有益成分，再加上有些孕婦由于妊娠反應(yīng)，胃口不佳，喝茶不僅能補(bǔ)充自身及胎兒的所需，還可調(diào)節(jié)口味，增加食欲，因此，有飲茶習(xí)慣的孕婦仍可保持這個(gè)愛(ài)好，常常喝些淡茶水也未嘗不可。只是切忌不要在空腹時(shí)飲用，一般可于飯后1小時(shí)喝上一杯稍淡的茶水，既能滿足身體的需求，又不致影響鐵的吸收。

以上就是關(guān)于孕期飲食的一些介紹，有的東西雖然說(shuō)是不可以吃，但是偶爾的吃了一次也是可以的，除非是特別說(shuō)要禁止做的事情就不能做，當(dāng)然雖然有的東西可以偶爾食用，但是也不能肆無(wú)忌憚就不注意飲食方面的要求了，為了肚子里的胎兒也要忍忍，管住嘴巴。