月經(jīng)，是許多女性又愛又恨的東西。每個月的小腹墜痛、乏力、情緒暴躁都或多或少地影響了他們的生活。但月經(jīng)同時又是女性身體健康的“晴雨表”。如果月經(jīng)才出現(xiàn)問題，那么說明身體內(nèi)環(huán)境也不太正常了。有些姑娘月經(jīng)突然推遲，還失眠，這是怎么回事呢？

月經(jīng)推遲失眠怎么回事

1、懷孕。月經(jīng)推遲最常見的原因就是懷孕。懷孕后因為體內(nèi)激素失調(diào)，會造成睡眠質(zhì)量下降，心情煩躁，身體不適等。

2、內(nèi)分泌失調(diào)。如果不是因為懷孕而推遲那么很有可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)。情緒失調(diào)，生活不規(guī)律，過度勞累都可能造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲和失眠。

3、婦科炎癥。一些器質(zhì)性病變?nèi)缗枨谎装Y會造成月經(jīng)推遲的情況。

月經(jīng)推遲失眠如何調(diào)理

1、如果是懷孕引起的，要馬上去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，確定自身身體情況和胎兒情況，再根據(jù)醫(yī)囑自行調(diào)理。

2、如果是因為內(nèi)分泌引起，建議平時精神壓力不要過大，多注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息時間。必要時吃一些中成藥。

3、如果是因為婦科炎癥，也需要馬上去醫(yī)院檢查，確定病情程度，再對癥治療。

雖然月經(jīng)讓女性有各種的不舒服，但是大家對它的關(guān)注度還是打起了十二分，又怕它提前了又怕它推后了，最怕的就是它不來了！為了減少這種擔(dān)驚受怕，希望每一位女性都能多多關(guān)注自己的身體健康，保持愉快的心情、規(guī)律的生活和健康的飲食，這樣才能不擔(dān)驚受怕，過好每一天。