按大拇指催經(jīng)怎么按？一般來說，我們月經(jīng)推遲的話，我們都會感到十分的不適，因?yàn)轶w內(nèi)毒素積聚著，還沒排出，所以會有皮膚上的問題，或是其他的問題。因此，我們就有了一些催經(jīng)的方法，通過按壓拇指催經(jīng)的方法，你會嗎？

月經(jīng)推遲按摩大拇指：掐按制污穴

位置：制污穴位于拇指背第一節(jié)縱行中央線上

做法：因?yàn)槭植康难ㄎ槐容^小，所以按摩穴位時(shí)可以使用一些工具操作，比如鋼筆、圓珠筆尾部(圓潤光滑的部位)，進(jìn)行按壓。按摩的時(shí)候不要憋氣，切記要自然呼吸。按摩制污穴比較方便，不用分時(shí)間地點(diǎn)，每天按壓100次以上，感覺酸脹代表有效果。

按摩注意事項(xiàng)

1、按摩前休息片。

2、暴飲、飽餐、洗澡后1小時(shí)內(nèi)及過度疲勞時(shí)不宜做手部按摩。

3、初次按揉后局部如果出現(xiàn)酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應(yīng)減輕力度。

功效：制污穴具有行氣理氣的功效，可以使身體的機(jī)能暢通運(yùn)行，讓經(jīng)血能夠順利的排出。所以能夠治療月經(jīng)推遲的問題。它能夠很好的解決氣血瘀滯的情況。

按摩大拇指下方的三個(gè)穴位具有催經(jīng)的功效，現(xiàn)在不少人按摩這個(gè)地方來治療月經(jīng)不調(diào)，效果非常好。

通過按壓拇指催經(jīng)，我們要學(xué)會這樣的手法，因?yàn)槭址ú粚?，效果沒有，反而會產(chǎn)生其他的影響哦。不過只要我們按照以上所說的方法做好，我們就不會感到很困難。按摩催經(jīng)的方法還是有一定的效果的。