打鼾是一種經(jīng)常見(jiàn)到的情況，周圍總會(huì)有人睡覺(jué)時(shí)打鼾，而且打鼾并不只是男人才有的問(wèn)題。很多女性在睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)打鼾的情況的。不過(guò)有研究表明，打鼾其實(shí)是不健康的。這就引發(fā)很多女性的疑問(wèn)，尤其很多在備孕中的女性，很在意自己的身體狀況，非常重視打鼾這個(gè)問(wèn)題。小編今天就來(lái)介紹一下打鼾的原因和治療的方法。

打鼾的原因有哪些

原因一，肥胖?，F(xiàn)代人有不少人都會(huì)有肥胖的困擾，而這其中年輕女性的比例也在上升。肥胖除了眾所周知的一些問(wèn)題之外，也會(huì)帶來(lái)打鼾的問(wèn)題。這是因?yàn)榉逝值娜?，他們的氣首比正常人要狹窄，因此，晚上睡覺(jué)時(shí)，神經(jīng)興奮性下降，肌肉變得松弛而引起上氣道塌陷，因此在氣流穿過(guò)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生渦流引起震動(dòng)，從而產(chǎn)生鼾聲。

原因二，呼吸暫停。最主要的原因是睡眠性呼吸暫停綜合癥，有這種問(wèn)題的人在睡著的時(shí)候嘴巴是張著的，因?yàn)橐孔彀蛠?lái)呼吸的。因此也會(huì)產(chǎn)生打鼾的聲音。

原因三，心血管病變?？赡芎苌儆腥藭?huì)把打鼾和心血管病變聯(lián)系在一起，但是它們確實(shí)是有聯(lián)系的。習(xí)慣性打鼾的人多數(shù)會(huì)有呼吸暫停所致的低氧血癥，會(huì)導(dǎo)致血壓上升

打鼾的治療方法

1.對(duì)于因肥胖引起的打鼾，那么最好的方法，就是減肥，降低體重，減掉多余的脂肪，這樣打鼾的癥狀自然能夠得到緩解。

2.采用藥物或是手術(shù)方法治療打鼾。這主要是針對(duì)一些因疾病而引起的打鼾，例如呼吸暫停綜合癥，或者是心血管病變等，具體如何治療要查明病因才能對(duì)癥下藥。

關(guān)于打鼾的原因和治療方法，通過(guò)小編以上的講解，相信大家都或多或少有了一些了解了。生活中如果自己有打鼾的毛病，或是身邊有人經(jīng)常睡覺(jué)打鼾。那么還是要重視起來(lái)，不要覺(jué)得這很正常沒(méi)什么的。要查明原因后，采取相應(yīng)的措施來(lái)進(jìn)行改善。