女性在懷孕期間，胎兒待的地方就是子宮，我們有時(shí)候會很疑惑，子宮哪有那么大的地方裝得下呢？其實(shí)子宮的收縮性是很強(qiáng)的，子宮會隨著胎兒的長大而擴(kuò)大。因此，女性在懷孕30周以后，子宮到底有多大呢？

懷孕30周子宮多重？

孕30周，準(zhǔn)媽媽的子宮約在肚臍上方10厘米處，宮高約30厘米。準(zhǔn)媽媽這時(shí)會感到身體越發(fā)沉重，肚子大得看不到腳下，行動(dòng)越來越吃力。呼吸困難，胃部不適。一旦發(fā)生不規(guī)則宮縮應(yīng)立刻停下來休息，如果有條件的話，最好能在中午睡個(gè)午覺。

胎寶寶現(xiàn)在約重1500克左右，從頭到腳長約44厘米。男孩的睪丸這時(shí)正在從腎臟附近的腹腔沿腹溝向陰囊下降的過程中，女孩的陰蒂已突現(xiàn)出來，但并未被小陰唇所覆蓋，那要等到出生前的最后幾周。胎寶寶頭部還在增大，而且這時(shí)大腦發(fā)育非常迅速。幾乎大多數(shù)胎寶寶此時(shí)對聲音都有了反應(yīng)。大腦和神經(jīng)系統(tǒng)已發(fā)達(dá)到了一定程度。皮下脂肪繼續(xù)增長。

準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要知道

1、胎寶寶營養(yǎng)需求達(dá)到最高峰：準(zhǔn)媽媽此時(shí)需要攝入大量的蛋白質(zhì)、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)，每天大約需要200毫克的鈣用于胎寶寶的骨骼發(fā)育。這時(shí)胎寶寶的骨骼、肌肉和肺部發(fā)育正日趨成熟。

2、避免長時(shí)間站立和久坐：此時(shí)準(zhǔn)媽媽的子宮幾乎被寶寶撐滿，增大的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙下肢靜脈的血液回流，如果長時(shí)間站立會導(dǎo)致下肢靜脈或會陰靜脈曲張，也會使下肢和腹部會陰等下部身體水腫。所以，進(jìn)入孕晚期后，準(zhǔn)媽媽不要長時(shí)間站立，也不要久坐。

3、出現(xiàn)無痛性子宮收縮：到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽有時(shí)會感覺到肚子一陣陣發(fā)緊、發(fā)硬，有時(shí)像被束帶束著一樣，但并沒有疼痛感覺，而且發(fā)生的時(shí)間是不確定的，或許1小時(shí)一次，或許1小時(shí)兩次，這就是不規(guī)律的無痛性子宮收縮。為什么會出現(xiàn)這一現(xiàn)象呢？原來，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)在為分娩做準(zhǔn)備啦。在激素的作用下，子宮肌開始做分娩前的訓(xùn)練，胎寶寶為了做出生的準(zhǔn)備，也開始向子宮出口移動(dòng)，刺激子宮收縮。這些都是在為即將到來的分娩做準(zhǔn)備。

4、孕晚期產(chǎn)檢很重要：離分娩的時(shí)間越來越近，孕晚期的產(chǎn)檢頻率也越來越多，準(zhǔn)媽媽千萬不要嫌麻煩，認(rèn)真對待最后這一階段的產(chǎn)檢，也是保證你和胎寶寶健康的重要前提。

子宮的變化，我們可以大概去了解一下，因?yàn)樵趹言衅陂g有很多的不定因素，我們要注意做好。對于一些我們不熟悉的事情，就要多去了解，比如在懷孕期間我們要做什么，不應(yīng)該做什么。了解生活中的小事，可以避免很多的麻煩事情發(fā)生。