月子里可以吃龍眼嗎？這個(gè)問(wèn)題對(duì)于愛(ài)吃龍眼的女性來(lái)說(shuō)極為重要啊，因?yàn)榕栽谠伦永镲嬍匙飨⒌暮脡臅?huì)直接影響到日后的身體質(zhì)量，所以這個(gè)時(shí)候?qū)︼嬍车倪x擇一定的謹(jǐn)慎，在這里小編可以告訴大家月子里是可以吃龍眼的，那么吃龍眼有什么好處就可以看下文了。

月子里可以吃龍眼嗎

桂圓是一種有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的食物，產(chǎn)婦吃桂圓的好處有很多：

1、龍眼大量的鐵，更有大量的天然糖分存在，所以產(chǎn)婦吃桂圓可以提高血液中血液中血紅蛋白的產(chǎn)量，有益氣養(yǎng)血的功效，對(duì)產(chǎn)后氣血虛弱非常有利；

2、穩(wěn)定心神是龍眼的最大好處之一，因?yàn)辇堁壑泻写罅康拟浐丸F，其中鉀是調(diào)節(jié)人類神經(jīng)的重要成分，而鐵則有補(bǔ)血的功效，因此龍眼可以穩(wěn)定心神、有利于睡眠

3.龍眼有效的抑制子宮癌，所以建議哺乳期媽媽們，可以多吃些桂圓，有助于預(yù)防子宮癌。

月子吃桂圓的注意事項(xiàng)

1、桂圓不能與蓮子同時(shí)食用。兩者一起吃可能會(huì)引起不良反應(yīng)。

2、產(chǎn)婦惡露沒(méi)有排干凈應(yīng)盡量少吃龍眼，因?yàn)橹苯佑绊憪郝杜判埂?/span>

3、在月子里因?yàn)橐溉椋猿札堁垡刂谱×?，避免引?便秘以及自己和孩子出現(xiàn)火的現(xiàn)象。

看完小編的介紹大家應(yīng)該知道，龍眼雖然好處多多但是卻也不能多食，既然是在月子里就更應(yīng)該要控制住了，畢竟稍有不慎就會(huì)留下所謂的月子病了，哺乳期是不能使用任何藥物，所以這個(gè)不管是對(duì)自己還是對(duì)孩子都是相當(dāng)不利的。