育齡婦女一旦懷孕，雖然早期會有各種的孕吐和胃口不好，但是一到中后期，就會胃口特別好，以至于吃很多東西，甚至導(dǎo)致積食消化不良。這個時候媽媽不想吃吃不下，胎兒的營養(yǎng)和母親的營養(yǎng)就會收到一定的營養(yǎng)，因此如何處理是關(guān)鍵。

孕婦積食不消化怎么辦

1、積食不消化包括惡心、嘔吐等癥狀，孕婦消化不良出現(xiàn)嘔吐癥狀較輕的，不必進(jìn)行治療，過一段時間會自然消失。如果是妊娠反應(yīng)孕吐，可以吃些柑橘、楊梅等水果及其制品，因?yàn)檫@些食品含較多有機(jī)酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進(jìn)腸胃道蠕動和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

2、在飲食調(diào)治方面，因人而異，一般以易于消化的食品為主

3、有些孕婦由于精神過度緊張和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，導(dǎo)致嘔吐反應(yīng)很嚴(yán)重。如反應(yīng)劇烈，可請醫(yī)生治療，可服維生素B。

孕婦積食不消化可以吃些什么東西緩解

1、鯽魚1條，約重500克，剖腹去內(nèi)臟，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗內(nèi)加蓋，蒸熟，每天1條，連吃1周。

2、鮮檸檬500克去皮核，切塊，加白糖250克，腌漬1天，再放鍋內(nèi)用小火熬至汁快干時，拌少許白糖，隨意食用。

3、生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟時放入生姜，再煮幾開后即可食用。

4、柚子皮20克切碎，煎水代茶飲。

5、鮮獼猴桃90克，生姜9克，一同搗爛，擠汁，早晚各飲1次。

一般的孕婦積食可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，一般會有較好的效果，或者進(jìn)食一些容易消化的食物，千萬不可以說什么都不吃。如果積食消化不良嚴(yán)重，就需要去醫(yī)院盡享正當(dāng)?shù)奶幚砗椭委?，不要拖沓或者置之不理，不管對孕婦還是寶寶都是不好的。