一歲的寶寶，腸胃功能發(fā)育還不是很完善，如果飲食喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)?，有可能?huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲不振、消化不良的癥狀，不僅影響寶寶的身體健康，還會(huì)影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，那么一歲寶寶消化不良怎么調(diào)理，今天由小編來介紹一下。

1、平時(shí)可以服用一點(diǎn)媽咪愛或者健脾散進(jìn)行治療調(diào)理。媽咪愛是活菌制劑，服用的時(shí)間可以比較長(zhǎng)，沒有什么副作用的。

2、堅(jiān)持按摩按摩寶寶的腹部，一天多次，如果出現(xiàn)腹脹可以貼臍貼或者熱敷。

3、平時(shí)應(yīng)該多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，奶及豆制品等等。

4、較輕微的消化不良，或僅僅是一時(shí)性過飽，可采用飯后散步，腹部輕柔按摩、1-2小時(shí)后參加體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，增強(qiáng)身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現(xiàn)象。

5、近幾天盡量控制進(jìn)食量，也就是少吃一點(diǎn)。觀察看看，必要時(shí)去醫(yī)生看病吃點(diǎn)治消化的藥，幾天就會(huì)好，不必?fù)?dān)心。

6、已出現(xiàn)消化不良癥狀后，必須以清淡食物為主，維持1-2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘?jiān)瑥亩瓜瘷C(jī)能康復(fù)。忌進(jìn)食葷腥、油膩、海味等不易消化食物，也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。

7、取熟透蘋果500～700克，洗凈后搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細(xì)，對(duì)腸道的刺激小，并富含堿性及果膠，有吸附、收斂作用。

有關(guān)一歲寶寶消化不良的調(diào)理方法，小編就介紹到這里，希望有幫助，其實(shí)預(yù)防寶寶出現(xiàn)消化不良，關(guān)鍵就是要糾正寶寶的飲食習(xí)慣，不偏食、不貪吃，尤其是不能給寶寶吃太多的零食，培養(yǎng)寶寶要定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，才有利于寶寶身體健康。