懷孕期間，最難受的就是孕吐。這雖然是妊娠反應(yīng)，但是能堅持下來的人也不多。孕吐厲害的朋友能一直到生下寶寶才會消失，大多數(shù)是前三四個月有這樣的反應(yīng)。那么如果孕吐嚴(yán)重的話該怎么辦，有什么好辦法呢?下面我們就一起來了解一下。

　　老婆孕吐嚴(yán)重怎么辦

　　1、心理療法

　　心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會更加嚴(yán)重。孕吐是正常現(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療。

　　2、飲食療法

　　其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應(yīng)。

　　盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

　　孕吐一般不會影響胎兒

　　孕期輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加，也沒什么問題。多數(shù)情況下，你應(yīng)該能夠很快恢復(fù)胃口，并開始增加體重。

　　以上就是一些緩解孕吐的招數(shù)，當(dāng)然這也是因人而異的，看個人體質(zhì)而定，有的孕吐反應(yīng)靠一些方法根本是行不通的，如果孕吐嚴(yán)重只能去醫(yī)院就醫(yī)，按照醫(yī)生的方法進(jìn)行治療，當(dāng)然也是緩解這種孕吐的反應(yīng)，避免影響到胎兒的健康。