孕婦在懷孕的時候，需要注意很多事情。懷孕是一件大事，孩子的健康對于家庭來說是非常重要的，所以從懷孕到快生的時候，孕婦都在擔(dān)心，尤其是到了快生的時候，宮口不開很是讓人有點擔(dān)心。那么，孕婦宮口不開怎么辦?

　　孕婦宮口不開怎么辦？

　　1、平地走動

　　孕媽都以為要生時爬樓梯會加速宮口打開，但爬樓梯太危險，孕媽很有可能因為不小心踩空發(fā)生意外，而且在爬樓梯時膝關(guān)節(jié)承受了更重的壓力，對于關(guān)節(jié)的傷害也很大。所以，孕媽可以在臨近生產(chǎn)時選擇在平地多走走來幫助宮口的打開。

　　2、熱敷身體

　　在臨近生產(chǎn)時，孕媽可以選擇用溫?zé)岬乃簼衩韥頊嘏约旱母共恳约靶夭?，這時候溫度的刺激會加速子宮的收縮，幫助加快宮口的打開速度。

　　3、乳房刺激

　　在宮口打開過慢的情況下，醫(yī)院的助產(chǎn)士也會幫助刺激乳房，加快子宮的收縮速度，推進生產(chǎn)過程的進行。

　　產(chǎn)婦宮口什么時候開？

　　宮口開大的程度將第一產(chǎn)程分為兩期，即潛伏期和活躍期。

　　潛伏期是從規(guī)律宮縮到宮口開大3厘米，活躍期是指宮口開大3-10厘米的時期。在此需要說明的是，初產(chǎn)婦和經(jīng)產(chǎn)婦的宮口開大速度是不同的。初產(chǎn)婦先有宮頸縮短到展平，然后宮口才擴張;而經(jīng)產(chǎn)婦是宮頸縮短展平和擴張同時進行的。所以經(jīng)產(chǎn)婦明顯要快于初產(chǎn)婦，這也是初產(chǎn)婦和經(jīng)產(chǎn)婦第一產(chǎn)程進展快慢不同的主要原因。在潛伏期宮口開大較慢。

　　活躍期則明顯加快。初產(chǎn)婦的潛伏期約需8小時，經(jīng)產(chǎn)婦的速度要比初產(chǎn)婦的快，但是個體之間差異較大，潛伏期長短因人而異，從數(shù)十分鐘到數(shù)小時不等。初產(chǎn)婦的活躍期約需4小時，經(jīng)產(chǎn)婦進入活躍期后則要準備接生了，因為經(jīng)產(chǎn)婦進入活躍期后一般很快就宮口開全了。

　　以上就是孕婦宮口不開怎么辦的介紹，相信大家已經(jīng)了解了。孕婦在快生小孩的時候，經(jīng)常會遇到這個問題，其實不用擔(dān)心，醫(yī)生一般會給你說需要注意什么的，如果真的是宮口一直打不開，醫(yī)生也會采取其他方法的，所以孕婦不需要太擔(dān)心的哦。