其實(shí)有很多人也承認(rèn)自己屬于脾氣不好的人。這些人很有可能已經(jīng)生病了，因?yàn)楝F(xiàn)在生活工作壓力比較大，很多人長時(shí)間在高壓下心情就會特別不好，時(shí)間久了，可能就會有一些心理疾病。這種病癥我們就叫做情緒病。不僅普通人容易把心境惡劣，誤認(rèn)為是脾氣不好。很多專業(yè)人士也往往把它當(dāng)是抑郁癥，而導(dǎo)致治療效果大打折扣。

事實(shí)上，不僅普通人容易把心境惡劣誤認(rèn)為是“脾氣不好”，即便是專業(yè)人士，也常常會把它誤認(rèn)為是抑郁癥，而導(dǎo)致其后的治療效果大打折扣。

心境惡劣，首先表現(xiàn)為情緒問題。其核心癥狀，即為情緒煩躁，而引發(fā)不良情緒的，通常是一些細(xì)小瑣碎的事。尤其是那些與“情緒病”患者關(guān)系比較近的人所做的事。其次，不良情緒會頻繁或周期性地出現(xiàn)，但過一段時(shí)間，患者自己都會遺忘發(fā)脾氣的原因。

心境惡劣患者“鬧情緒”的程度會有差異。一般患者以煩躁為特點(diǎn);再深一點(diǎn)，就是發(fā)脾氣、感到憤怒甚至仇恨;更嚴(yán)重的，出現(xiàn)情緒爆發(fā)，有時(shí)伴有攻擊、破壞行為。

值得注意的是，患者的情緒反應(yīng)，與外界刺激是相關(guān)聯(lián)的。換言之，患者之所以發(fā)脾氣，是讓為別人不好、別人做錯(cuò)了事。

心境惡劣，在美國稱為“心境惡劣障礙”或“惡劣心境”。它的發(fā)病率很高，但在現(xiàn)實(shí)中，卻經(jīng)常被忽略。

由于患者的情緒與行為都與一些事件有關(guān)，所以，其并不覺得是病態(tài)，而是說自己脾氣不好。由于患者也會有焦慮與抑郁的情緒，還常被專業(yè)人士誤診為抑郁癥或其他心理方面的疾病。

對于心境惡劣，要達(dá)到治療效果，需要藥物治療與心理調(diào)適雙管齊下。

藥物能逐漸控制患者不發(fā)脾氣。但病情出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，并得到很好的控制，才是治療的關(guān)鍵。在此基礎(chǔ)上，再進(jìn)行正確的心理調(diào)適。通過心理調(diào)適，改變患者對人和事物的認(rèn)識。

如果真的有情緒病的話，我們一定要及時(shí)的采取一些措施治療，并且要積極調(diào)整患者的心態(tài)，要提醒患者，時(shí)刻告訴自己，以及很多事情并不是針對他的，之所以不高興，是因?yàn)樽约旱纳窠?jīng)系統(tǒng)生病了，我們一定要學(xué)會理性的思考，不能把情緒作為處理問題的方式，并且要學(xué)會把世界和自身的情緒分開。