現(xiàn)在的年輕人，熬夜是經(jīng)常做的事情。其實(shí)熬夜對(duì)人體的健康是有非常大的影響的，一個(gè)晚上沒睡，白天無論你怎么補(bǔ)眠，身體都是非常疲憊的，熬夜尤其對(duì)患有糖尿病的朋友非常不利。今天，我們來看看熬夜對(duì)糖尿病的危害有多大。

熬夜對(duì)糖尿病的危害有多大

經(jīng)常熬夜的人除了睡眠不足，還會(huì)出現(xiàn)心理應(yīng)激，這兩種后果都會(huì)對(duì)大腦皮層造成刺激，使之活躍，從而導(dǎo)致下丘腦交感神經(jīng)中樞興奮，兒茶酚胺分泌增加，從而導(dǎo)致血腫胰高血糖素含量增加，抑制了胰島素分泌，從而導(dǎo)致血糖升高。

凌晨4點(diǎn)到9點(diǎn)是血糖最易升高的時(shí)候，早晨如果不按時(shí)起床，按時(shí)服藥吃飯，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)白天的血糖規(guī)律徹底打亂，引起血糖明顯升高，從而造成腎臟負(fù)擔(dān)增加，隨后導(dǎo)致血糖波動(dòng)，血管容易受損，加重糖尿病病情。

熬夜則會(huì)導(dǎo)致肝臟的血液供應(yīng)相對(duì)不足，從而影響到了肝臟細(xì)胞的營養(yǎng)，肝細(xì)胞受到損害，繼而使ALT和AST值往往偏高。

經(jīng)常上夜班的糖尿病人要做好日常護(hù)理：

1、上班前先喝杯牛奶。根據(jù)科學(xué)測(cè)定，人體皮膚的新陳代謝在夜間12點(diǎn)至凌晨6時(shí)之間最旺盛。臨上夜班前喝一杯牛奶，有益護(hù)膚，延緩皮膚衰老。

2、下班前忌飲刺激興奮之物。茶、咖啡都有興奮作用，有些人喜歡在臨下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲勞，可下班后怎樣也睡不著。這樣長久下去，必然導(dǎo)致神經(jīng)衰弱而發(fā)生早衰。

3、慎服安眠藥。有些糖尿病人白天補(bǔ)覺是時(shí)候可能因?yàn)樗恢园裁咚帯＿@些藥物能在不同程度上減慢睡眠時(shí)的血液流速，并使血液黏稠度相對(duì)增加，加上夜間人們的血壓本身要比白天低，如果再加上藥物的作用，可能導(dǎo)致血壓更低、血液流速更慢，誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。

本文詳細(xì)介紹了“熬夜對(duì)糖尿病的危害有多大”，希望糖尿病患者盡量不要熬夜，如果是工作需要的，熬夜后要好好休息，不要經(jīng)常黑白顛倒，不然病情會(huì)越來越嚴(yán)重的。不止糖尿病患者不要熬夜，正常人也不要經(jīng)常熬夜，熬夜很容易身體就會(huì)垮了。