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            艾葉泡腳可以天天泡嗎
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            艾葉泡腳可以天天泡嗎
            艾葉是一種中藥材，它對(duì)人體有一定的好處，在日常生活中也得到廣泛的運(yùn)用，有艾灸什么等等。那當(dāng)然，艾葉也用來(lái)泡腳。泡腳是小伙伴們冬天最喜歡做的事情之一，它可以讓我們的身體變暖，在晚上可以睡個(gè)好覺(jué)，那么艾葉可以天天泡腳嗎？今天我們就來(lái)了解一下吧。
            艾葉泡腳可以天天泡嗎？
            艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了人們治病不可缺少的幫手。對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
            艾葉泡腳的小步驟
            1、將艾葉28g紅花老干姜少許（沒(méi)有的直接放艾葉也可）裝入無(wú)紡布袋封口做成泡腳包。
            2、將做好的泡腳包放入泡腳盆內(nèi)加開(kāi)水（直接在火上煮泡腳包效果更好）。待到泡腳盆內(nèi)水溫到40℃-45℃時(shí)（以自己腳能承受水溫為宜）開(kāi)始泡腳20-30分鐘。泡腳過(guò)程中感覺(jué)水涼可加熱水調(diào)溫。
            3、泡的過(guò)程中可以對(duì)腳進(jìn)行按摩。
            艾葉泡腳的小知識(shí)小伙伴們都學(xué)會(huì)了嗎？艾葉泡腳對(duì)身體有很多好處，小伙伴不妨有空的時(shí)候可以試一試，有利于身體健康，又有一個(gè)好的睡眠。睡眠對(duì)我們的身體有很好的作用，所以有一個(gè)好的睡眠很重要，小伙伴可以學(xué)起來(lái)哦。

                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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