欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

      

        

            
    


            




            
    
    

            

    
            
        

            
    
            
        
        
            
            
            
                
            
                    
            為什么孕后期總是失眠
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            為什么孕后期總是失眠
            睡眠對于健康特別的重要，如果長時間的睡眠不佳，就很容易導(dǎo)致免疫力降低，還可能引起一些病癥。處于孕期的女性朋友，就很容易出現(xiàn)失眠的情況，這時候就應(yīng)該及時的解決。那么，女性為什么孕后期總是失眠呢？
            女性在懷孕的后期總是失眠，和可能是身體中激素變化引起的。孕婦體內(nèi)的雌激素、黃體素會大量的分泌，這就容易導(dǎo)致失眠的情況。另外，孕婦的進(jìn)食量比較多，而吃得太多了，就容易引起胃腸不適，進(jìn)而造成失眠。這時大家可以在睡前泡腳或喝一些牛奶。
            有些女性在懷孕的晚期，會出現(xiàn)腿抽筋的情況，而且大多會在夜間發(fā)生，這也對睡眠有很大的影響。一般孕婦腿抽筋的情況，大多是缺鈣造成的，所以這時候的孕婦應(yīng)該注意補(bǔ)鈣了，可以多吃點(diǎn)含鈣高的食物，或者說服用鈣片、鈣劑。
            在女性懷孕的晚期，肚子已經(jīng)很大了，這會給身體帶來比較大的負(fù)擔(dān)，就連睡覺的時候，也很難找到一個舒服的姿勢，這就會影響睡眠，很可能造成孕婦失眠。對于這種情況，大家可以買個孕婦枕，這就可以讓孕婦舒服的入睡了。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
            編輯推薦