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            兩歲小孩子可以吃酸奶嗎
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            兩歲小孩子可以吃酸奶嗎
            眾所周知，酸奶是通過發(fā)酵形成的。它富含乳酸菌，對人的生長發(fā)育有很大的好處。所以許多父母會讓孩子從小就喝酸奶，以促進孩子的身體發(fā)育。那么兩歲小孩子可以吃酸奶嗎？
            小孩已經(jīng)兩歲了，可以給孩子吃普通酸奶，但是喝酸奶的時候一定要注意，因為寶寶才兩歲，胃腸道還沒有發(fā)育完全，所以酸奶從冰箱里取出后，應該在室溫下放半小時左右，然后在不太冷的時候給孩子吃。千萬不要把那種特別冷的酸奶直接從冰箱里拿給孩子，這很容易引起腹瀉、嘔吐等癥狀。常溫下的酸奶給孩子每天也不要吃得太多，對于兩歲的孩子，一般建議每天吃大約100毫升，每天一次。
            兩歲的孩子可以適當食用酸奶的原因如下：
            1、酸奶含有半乳糖。半乳糖是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂的一種成分，與出生后大腦的快速生長密切相關(guān)。
            2、大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期是兩歲之前。此時，充足的能量和半乳糖供應將對嬰幼兒的生長發(fā)育起到良好的促進作用。
            3、酸奶含有足夠的乳酸菌，酸度適中。經(jīng)常飲用酸奶可以有效抑制有害細菌的產(chǎn)生，提高免疫能力。
            4、新鮮牛奶富含鈣。發(fā)酵后，鈣和礦物質(zhì)不會發(fā)生變化，發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸能有效提高人體對鈣磷的利用率，因此酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。
            5、酸奶是一種半固體食品，喝酸奶比喝牛奶更有飽腹感，適合于引導嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過渡。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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