成為新手媽媽后，幸福與煩惱并存。看著寶寶一天天長大是很開心的，但產(chǎn)后一系列的問題也很煩人。那么生完孩子下面特別干澀怎么辦呢？

1、使用潤滑劑。女性生下一個(gè)孩子后，下面會(huì)變干。這種干燥的情況進(jìn)行性生活會(huì)很難受，讓女人感到難以忍受的痛苦，這不僅會(huì)影響性生活的質(zhì)量，還會(huì)影響夫妻之間的感情。為了改善這種情況，可以選擇有助于潤滑的潤滑液，但要注意選擇正規(guī)商家和品牌的潤滑液，而不是使用保濕霜、護(hù)手霜、食用油等。

2、不要緊張，學(xué)會(huì)放松情緒。因?yàn)殛幍栏稍镆鸬男越惶弁磿?huì)給女性帶來巨大的精神壓力，從而導(dǎo)致女性在性生活中的特別緊張。一旦感到緊張，就更難分泌潤滑液，陰道也會(huì)更干燥。這種情況的頻繁發(fā)生會(huì)增加女性的心理負(fù)擔(dān)，降低她們的性欲。因此，如果女性想要擁有高質(zhì)量的性生活，她們必須首先放松心理。只有這樣，才能在生理上接受對(duì)方。

3、有病救治。如果女性在產(chǎn)褥期不注意自身的清潔衛(wèi)生，很容易患上陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。這些疾病也是女性產(chǎn)后陰道干燥的原因之一。因此，女性應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，看看干燥的原因是否是由婦科疾病引起的。如果是，必須對(duì)癥治療。

4、補(bǔ)充更多維生素B。女性缺乏維生素B是女性陰道干燥的一個(gè)重要原因，尤其是維生素B2。因此，為了改善陰道干燥的問題，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素B2。日常生活中也有很多含有維生素B2的食物，如胡蘿卜、蛋黃、蘑菇等。因此，女性可以在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)爻砸恍?/p>