孩子便秘是什么原因引起
便秘是一種所有人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀。孩子便秘不僅導(dǎo)致出現(xiàn)肛裂或肛周疼痛的問題，還會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)排便產(chǎn)生排斥和恐懼的心理。因此孩子便秘后，家長(zhǎng)需及時(shí)查明原因后采取措施。那么，孩子便秘是什么原因引起呢？
孩子便秘首先可能是不合理的飲食結(jié)構(gòu)引起的，飲食結(jié)構(gòu)會(huì)影響著腸胃功能的變化，如果孩子平常飲食中大多數(shù)都是高蛋白質(zhì)以及較少的碳水化合物和纖維素，那么就會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度減慢，出現(xiàn)消化不良以及便秘，而改善的方法就需要適當(dāng)添加纖維素的含量。
不喜歡運(yùn)動(dòng)的生活習(xí)慣也會(huì)引起便秘，運(yùn)動(dòng)也會(huì)帶動(dòng)腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化能力和排泄能力，但如果小孩平時(shí)只喜歡坐著或躺著，每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間很少，那么對(duì)于腸道蠕動(dòng)速度也有拖慢的作用，改善的方法就是每天能夠有半小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
不正確的排便習(xí)慣也會(huì)引起便秘，很多小孩在排便過程中有排便時(shí)間過長(zhǎng)的問題，或者說已經(jīng)感覺到排便的意識(shí)，但依然長(zhǎng)時(shí)間的憋便，這些習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致便秘。所以平時(shí)小孩已經(jīng)想要排便，應(yīng)該及時(shí)告知家長(zhǎng)，同時(shí)家長(zhǎng)也要督促小孩不要長(zhǎng)時(shí)間坐在廁所。
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